Wat Is Hoge Koorts Bij Volwassenen

Je voelt je rillerig, je hoofd bonkt en je hele lichaam doet pijn. Je pakt een thermometer en ziet een getal dat je zorgen baart: 39°C of hoger. Hoge koorts bij volwassenen is nooit prettig, en het roept direct vragen op: Wat nu? Is het gevaarlijk? Wanneer moet ik naar de dokter?

Laten we eens kijken naar wat hoge koorts precies is, wat de oorzaken kunnen zijn, wat je eraan kunt doen om je beter te voelen en wanneer je echt medische hulp moet zoeken.

Wat is Hoge Koorts bij Volwassenen?

Officieel spreken we van koorts wanneer je lichaamstemperatuur hoger is dan normaal. De gemiddelde lichaamstemperatuur is ongeveer 37°C, maar dit kan per persoon variëren. Een temperatuur boven de 38°C wordt algemeen als koorts beschouwd. Hoge koorts is doorgaans een temperatuur van 39°C (102.2°F) of hoger.

Belangrijk: Koorts is geen ziekte op zichzelf, maar een symptoom van een onderliggende aandoening. Je lichaam verhoogt de temperatuur om infecties te bestrijden. Het is een teken dat je immuunsysteem hard aan het werk is.

Oorzaken van Hoge Koorts

Hoge koorts bij volwassenen kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:

Infecties: Dit zijn de belangrijkste boosdoeners. Denk aan griep, verkoudheid, longontsteking, keelontsteking, blaasontsteking of een infectie aan de luchtwegen.
Bacteriële infecties: Zoals een wondinfectie, voedselvergiftiging of een bacteriële longontsteking.
Virale infecties: Zoals de griep, COVID-19, het RS-virus of het norovirus.
Auto-immuunziekten: Aandoeningen zoals reumatoïde artritis of lupus kunnen ook koorts veroorzaken.
Medicatie: Sommige medicijnen kunnen als bijwerking koorts veroorzaken.
Hittestuwing: Oververhitting door extreme hitte of inspanning kan leiden tot koorts.
Vaccinaties: Koorts kan een milde bijwerking zijn na een vaccinatie.

Soms is de oorzaak van de koorts niet direct duidelijk. In dat geval spreekt men van koorts van onbekende oorsprong (FUO).

Symptomen die samengaan met Hoge Koorts

Naast de verhoogde lichaamstemperatuur, kun je last hebben van verschillende andere symptomen, waaronder:

Rillingen: Je voelt het koud, ondanks dat je lichaam warm is.
Zweten: Je lichaam probeert af te koelen.
Hoofdpijn: Vaak een bonkende hoofdpijn.
Spierpijn: Je voelt je zwak en hebt pijnlijke spieren.
Vermoeidheid: Je bent erg moe en futloos.
Verlies van eetlust: Je hebt geen zin om te eten.
Duizeligheid: Je kunt je licht in het hoofd voelen.
Verwardheid: In ernstige gevallen kan koorts leiden tot verwardheid.

Wat te doen bij Hoge Koorts?

Het is belangrijk om rustig te blijven en de volgende stappen te ondernemen:

Meet je temperatuur: Gebruik een betrouwbare thermometer. Een oorthermometer of een digitale thermometer zijn het meest gebruikelijk.
Drink voldoende: Koorts kan leiden tot uitdroging. Drink water, thee (bijvoorbeeld kamillethee), bouillon of sportdranken. Vermijd alcohol en cafeïne.
Rust uit: Je lichaam heeft energie nodig om te herstellen. Neem voldoende rust en slaap.
Eet licht verteerbaar voedsel: Vermijd zware maaltijden. Kies voor lichte soepen, crackers of fruit.
Koel af: Een lauwe douche of een koele doek op je voorhoofd kunnen helpen om je temperatuur te verlagen. Gebruik geen ijskoud water, want dat kan rillingen veroorzaken.
Overweeg koortsverlagende medicatie: Paracetamol of ibuprofen kunnen helpen om de koorts te verlagen en de pijn te verlichten. Volg altijd de aanbevolen dosering op de verpakking.

Let op: Koortsverlagende medicatie bestrijdt de koorts, maar pakt de oorzaak van de koorts niet aan. Het is dus belangrijk om ook de onderliggende aandoening te behandelen.

Wanneer moet je naar de dokter?

Hoewel koorts vaak vanzelf overgaat, zijn er situaties waarin je direct medische hulp moet zoeken. Neem contact op met je huisarts of de huisartsenpost in de volgende gevallen:

Koorts hoger dan 40°C (104°F): Vooral als deze aanhoudt ondanks koortsverlagende medicatie.
Ernstige symptomen: Zoals ademhalingsproblemen, pijn op de borst, stijve nek, verwardheid, convulsies (stuipen), ernstige uitdroging of aanhoudend braken.
Koorts bij baby's en jonge kinderen: Baby's jonger dan 3 maanden met koorts moeten altijd door een arts worden gezien.
Koorts die langer dan 3 dagen aanhoudt: Zonder verbetering of met verergering van de symptomen.
Onderliggende aandoeningen: Als je een chronische aandoening hebt, zoals diabetes, hartfalen, longproblemen of een immuunstoornis.
Recente reis naar het buitenland: Als je recent in een land bent geweest waar bepaalde infectieziekten voorkomen.
Zwangerschap: Koorts tijdens de zwangerschap kan schadelijk zijn voor de baby.

Onthoud: Het is altijd beter om het zekere voor het onzekere te nemen. Vertrouw op je intuïtie en neem contact op met een arts als je je zorgen maakt.

Preventie van Koorts

Hoewel je koorts niet altijd kunt voorkomen, kun je wel maatregelen nemen om het risico op infecties te verkleinen. Dit omvat:

Goede hygiëne: Was je handen regelmatig met water en zeep, vooral na toiletbezoek, voor het eten en na contact met zieke mensen.
Vaccinaties: Laat je vaccineren tegen infectieziekten zoals de griep en COVID-19.
Gezonde levensstijl: Zorg voor voldoende slaap, gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging om je immuunsysteem te versterken.
Vermijd contact met zieke mensen: Probeer afstand te houden van mensen die ziek zijn, en raak je gezicht zo min mogelijk aan.
Ventileer je huis regelmatig: Verse lucht helpt om de verspreiding van virussen en bacteriën te verminderen.

Conclusie

Hoge koorts bij volwassenen is een signaal dat er iets aan de hand is. Meestal is het een teken van een infectie, maar het kan ook andere oorzaken hebben. Luister naar je lichaam, neem de juiste maatregelen om de symptomen te verlichten en aarzel niet om medische hulp te zoeken als je je zorgen maakt. Met de juiste zorg en aandacht kun je snel weer op de been zijn.

Disclaimer: Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts voor diagnose en behandeling van medische aandoeningen.