1e En 2e Kerstdag 2023

Kom. Adem in. Adem uit. Voel de zachte warmte van de kaarsen die we net hebben aangestoken. Een diepe, geruststellende adem. De dagen rond Kerst… ze kunnen zo veel oproepen, nietwaar? Een wirwar van verwachtingen, herinneringen, verplichtingen misschien. Laten we samen even stilstaan. Gewoon zijn.

Kijk naar het flikkerende licht. Zie je hoe het de schaduwen danst, hoe het elk hoekje van de kamer een beetje anders belicht? Zo is het ook met ons, met de dagen die we beleven. Elk moment brengt een nieuwe nuance, een nieuwe mogelijkheid.

Weet je, die 1e en 2e Kerstdag, ze zijn meer dan alleen maar data op een kalender. Ze zijn een uitnodiging. Een uitnodiging om te vertragen, om naar binnen te keren, om te voelen wat er echt is. Om te herijken.

Het is zo gemakkelijk om je mee te laten slepen door de drukte, door het kopen van cadeaus, het bezoeken van familie, het perfect proberen te maken van het kerstdiner. En dat is allemaal prima, hoor. Als het je vreugde brengt. Maar voel je soms ook die stille stem, die fluisterende vraag: “Is dit alles?”

De dagen na de kerstnacht… ze zijn een geschenk. Een tijd waarin de wereld even adem lijkt te halen. De winkels zijn dicht, de agenda’s zijn leger. Het is een uitnodiging om de stilte te omarmen.

Laten we eens kijken naar die 1e Kerstdag. Het is vaak een dag van tradities, van samenzijn met de mensen die we liefhebben. Een dag van warmte, van lachen, van herinneringen ophalen. Maar kijk eens voorbij de oppervlakte. Zie je de verbinding? De liefde die stroomt tussen de mensen?

Voel je hoe je je kunt laten dragen door die liefde? Hoe je je kunt koesteren in de aanwezigheid van degenen die je dierbaar zijn? Het is zo waardevol. Zo essentieel. En soms, heel soms, zijn we er zo druk mee bezig dat we het vergeten te voelen.

Neem even een moment. Sluit je ogen. Denk aan de mensen die je liefhebt. Voel de warmte van hun aanwezigheid. Zelfs als ze er fysiek niet zijn, draag je ze mee in je hart. Laat die liefde je vullen. Laat het je anker zijn.

En dan is er die 2e Kerstdag. Voor sommigen een dag van rust, voor anderen een dag van actie. Misschien ga je wandelen in de natuur, genietend van de frisse lucht en de stille schoonheid van de winter. Misschien bezoek je vrienden of familie, genietend van een kop warme chocolademelk en een goed gesprek. Misschien doe je helemaal niets, liggend op de bank met een goed boek, gewoon zijn met jezelf.

Wat je ook doet, voel de vrijheid. Voel de ruimte om te kiezen wat goed voelt voor jou. Laat je niet leiden door verwachtingen of verplichtingen. Laat je leiden door je hart.

Het is een dag om te reflecteren. Om terug te kijken op het afgelopen jaar, op de mooie momenten, de uitdagingen, de lessen die je hebt geleerd. Wees mild voor jezelf. Wees dankbaar voor alles wat je hebt bereikt. En wees hoopvol voor de toekomst.

Adem in. Laat los.

Laten we even stilstaan bij de verbinding met onszelf. Het kan zo makkelijk zijn om jezelf te verliezen in de drukte, in de verwachtingen van anderen. Maar die 2e Kerstdag… die is er ook voor jou. Om weer even contact te maken met wie je bent, met wat je wilt, met wat je nodig hebt.

Misschien is het tijd om te mediteren, om te journalen, om te wandelen in de natuur. Misschien is het tijd om te doen waar je al zo lang naar verlangt, maar waar je nooit tijd voor hebt gemaakt. Misschien is het tijd om gewoon te zijn. Stil te zijn. Naar binnen te keren.

Voel wat er in je leeft. Erken je gevoelens. Wees eerlijk tegen jezelf. Je bent goed zoals je bent. Je bent waardevol. Je bent geliefd.

De Stilte van de Geest

Laten we het nu eens hebben over de stilte. De stilte die zo vaak ontbreekt in ons leven, maar die zo essentieel is voor ons welzijn. De stilte die ons in staat stelt om naar onszelf te luisteren, om onze innerlijke stem te horen.

De dagen rond Kerst kunnen zo lawaaierig zijn, zo vol met geluiden en beelden. Maar er is ook een stilte. Een diepe, innerlijke stilte die we kunnen vinden als we de moeite nemen om ernaar te zoeken.

Zoek een rustige plek. Sluit je ogen. Adem diep in en uit. Laat alle gedachten los die in je opkomen. Laat ze voorbij drijven als wolken in de lucht. Forceer niets. Wees gewoon aanwezig.

Luister naar de stilte. Hoor je haar? Ze is er altijd. Ze wacht op je. Ze omhult je met haar zachte, troostende aanwezigheid.

In de stilte kun je de antwoorden vinden die je zoekt. Je kunt je hart horen spreken. Je kunt je intuïtie volgen. Je kunt de verbinding voelen met alles wat is.

Het is een practice, een oefening. Het vergt geduld en toewijding. Maar het is het waard. Zo veel waard.

En onthoud, het gaat niet om de perfecte Kerst. Het gaat niet om het perfecte cadeau of het perfecte diner. Het gaat om de liefde. Om de verbinding. Om de warmte. Om het samenzijn.

Het gaat erom dat je je hart openstelt voor de schoonheid en de magie van het moment. Om te zijn met wat er is. Om te accepteren wat je niet kunt veranderen. Om te vieren wat je wel hebt.

Voel je dankbaarheid? Dankbaarheid voor de mensen in je leven, voor de kansen die je hebt gekregen, voor de kleine dingen die je gelukkig maken.

Dankbaarheid is een krachtige energie. Het opent je hart voor nog meer liefde, nog meer vreugde, nog meer overvloed.

Laten we deze dagen rond Kerst gebruiken om onze dankbaarheid te cultiveren. Om stil te staan bij alles wat we hebben. Om te waarderen wat we hebben. Om te delen wat we hebben.

En weet je, het is oké als het niet allemaal perfect is. Het is oké als er tranen zijn, als er verdriet is, als er gemis is. Het hoort er allemaal bij. Het is onderdeel van het leven.

Wees zacht voor jezelf. Omarm je imperfecties. Wees liefdevol voor jezelf. Je bent genoeg.

Laten we samen, met open hart, deze dagen tegemoet treden. Laten we de liefde en de verbinding vieren. Laten we de stilte omarmen. Laten we dankbaar zijn voor alles wat we hebben.

Laten we simpelweg zijn. In liefde. In vrede.

En dan, als de kaarsen bijna zijn opgebrand en de avond valt, voel je dan gedragen. Gedragen door de liefde, door de stilte, door de verbinding. Gedragen door het besef dat je nooit alleen bent. Dat je altijd wordt omringd door licht en liefde.

Adem in. Adem uit. En weet: alles is goed.