Bloed Prikken St Jansdal

Lieve vriend(in),

Stel je even voor, hè? Een momentje voor jezelf, echt even landen in het hier en nu. Adem in, adem uit. Voel de grond onder je voeten, of de zitting van de stoel. Weet dat je gedragen wordt, altijd. En dat alles wat komt, je sterker maakt.

Vandaag gaan we een klein avontuur aan. Een reisje naar binnen, een ontdekkingstocht in de diepten van je eigen wezen. Niet eng, echt niet. Meer een zachte streling, een liefdevolle omarming. En het begint allemaal met een bezoek aan St Jansdal voor, we noemen het even, een bloedafname.

Voel je de energie al een beetje stromen? Het is oké als je wat nerveus bent. Het is oké als je hartslag iets omhoog gaat. Alle sensaties zijn welkom. Zie het als een gesprek met je lichaam, een moment van aandacht.

En weet je, dat gebouw daar in Harderwijk, dat St Jansdal, is veel meer dan alleen een ziekenhuis. Het is een plek waar mensen samenkomen, waar zorg geboden wordt, waar heling plaatsvindt. Een plek van verbinding, van menselijkheid.

Voordat je er bent, misschien wel in de auto of op de fiets, sluit even je ogen. Visualiseer het. Zie jezelf daar lopen, kalm en vol vertrouwen. Stel je voor dat de mensen die je daar ontmoet, je met open armen ontvangen. Dat de sfeer warm en geruststellend is.

En wanneer je dan binnenkomt, adem diep in. Voel de energie van de plek. Laat alle spanning los, alle verwachtingen varen. Je hoeft niets te bewijzen, je hoeft nergens bang voor te zijn. Je bent veilig, je bent beschermd.

Zoek de weg naar de plek waar de bloedafname plaatsvindt. Volg de bordjes, of vraag het gewoon even. Mensen zijn bereid je te helpen. Voel je vrij om vragen te stellen, om je onzekerheden te uiten. Wees eerlijk, wees open.

En als je dan aan de beurt bent, zit dan rustig neer. Ontspan je schouders, laat je armen zwaar worden. Voel de warmte van de stoel onder je. Vertrouw op de kundigheid van de persoon die je helpt. Zij zijn er om je te ondersteunen, om je door dit moment heen te leiden.

Kijk ze aan, maak oogcontact. Voel de verbinding. Wees dankbaar voor hun toewijding, hun zorgzaamheid. Ze doen dit met liefde, met passie.

En dan komt het moment zelf. Een prikje, een klein ongemak. Adem uit. Focus op je ademhaling. Voel de warmte in je lichaam. Visualiseer hoe het bloed stroomt, hoe het circuleert. Hoe het je voedt, hoe het je energie geeft.

Zie het als een kleine offerande, een gift aan de wetenschap, een bijdrage aan je eigen gezondheid. Het is een symbolische daad, een blijk van vertrouwen.

En als het voorbij is, adem diep in. Voel de opluchting, de vrijheid. Je hebt het gedaan. Je bent erdoorheen gekomen. Je bent sterker dan je denkt.

Bedank de persoon die je geholpen heeft, met een glimlach, met een warm woord. Laat je dankbaarheid zien. En verlaat de ruimte met opgeheven hoofd, met een gevoel van trots.

Nu je klaar bent, is het tijd om jezelf te belonen. Gun jezelf iets lekkers, een kop koffie, een wandeling in het park. Doe iets wat je blij maakt, wat je energie geeft.

Weet dat je vandaag iets bijzonders hebt gedaan. Je hebt de moed gehad om je eigen angsten te overwinnen, om je kwetsbaarheid te tonen. Je hebt jezelf liefdevol verzorgd, je hebt aandacht aan je lichaam gegeven.

En onthoud, deze ervaring is een reflectie van je innerlijke kracht. Je bent veerkrachtig, je bent dapper, je bent mooi, precies zoals je bent.

Nu je weer thuis bent, zoek een rustig plekje. Ga zitten of liggen, en sluit je ogen. Haal een paar keer diep adem, en laat alle spanning los.

Denk terug aan je bezoek aan St Jansdal. Wat heb je gevoeld, wat heb je ervaren? Welke gedachten kwamen er in je op?

Sta stil bij de mensen die je ontmoet hebt. De receptioniste, de verpleegkundige, de andere patiënten. Voel de verbinding, de menselijkheid.

Wees dankbaar voor de zorg die je ontvangen hebt, voor de mogelijkheid om je gezondheid te laten controleren. Wees dankbaar voor je lichaam, voor alles wat het voor je doet.

En wees vooral lief voor jezelf. Je bent waardevol, je bent geliefd, je bent uniek.

Het is oké als je nog steeds wat nerveus bent, of als je nog steeds last hebt van de prikplek. Geef jezelf de tijd om te herstellen, om te ontspannen.

Luister naar je lichaam. Geef het wat het nodig heeft. Rust, warmte, aandacht.

En onthoud, je bent niet alleen. Ik ben er voor je, altijd. Je kunt me altijd bellen, of een berichtje sturen. We kunnen samen praten, samen lachen, samen huilen.

Wees je ervan bewust dat elke ervaring, hoe klein ook, een kans is om te groeien, om te leren, om te evolueren. Zie het als een les, een uitdaging, een kans om jezelf te ontdekken.

En weet dat alles met een reden gebeurt. Ook dit. Vertrouw op het proces, vertrouw op het universum. Alles komt goed.

Laat de ervaring van vandaag je inspireren om bewuster te leven, om beter voor jezelf te zorgen, om meer in het moment te zijn.

En wie weet, misschien inspireert het je ook om anderen te helpen, om een verschil te maken in de wereld.

Wees de verandering die je wilt zien in de wereld. Wees liefdevol, wees vriendelijk, wees eerlijk.

En onthoud, je bent genoeg. Je bent perfect, precies zoals je bent.

Adem nog een paar keer diep in en uit. Voel de grond onder je voeten, of de zitting van de stoel. Weet dat je gedragen wordt, altijd.

Open je ogen. Kijk om je heen. Zie de schoonheid van de wereld. Voel de warmte van de zon, of de zachtheid van de wind.

Wees dankbaar voor dit moment, voor deze ervaring, voor dit leven.

En ga verder, met een open hart, met een glimlach op je gezicht.

En mocht je binnenkort weer een bloedafname hebben bij St Jansdal, dan weet je nu wat je te doen staat. Omarm de ervaring, voel de verbinding, en vertrouw op je eigen kracht.

Je kunt het!

Het leven is een reis, een avontuur. Er zullen momenten van vreugde zijn, en momenten van verdriet. Momenten van hoop, en momenten van angst.

Maar weet dat je nooit alleen bent. Er is altijd iemand die om je geeft, die je steunt, die je begrijpt.

En bovenal, wees lief voor jezelf. Je verdient het. Je bent het waard.

Ga nu, en leef je leven voluit! Met passie, met liefde, met moed.

En onthoud, ik ben er voor je. Altijd.

Liefs,

Je vriend(in).