Bloeding In Oog Wat Te Doen

Het is schrikken. Je kijkt in de spiegel en ziet een helderrode vlek in je oog. Directe paniek is begrijpelijk. Een bloeding in je oog, ook wel een subconjunctivale bloeding genoemd, ziet er vaak erger uit dan het is. Maar wat moet je doen? Dit artikel geeft je antwoorden, praktische tips en geruststelling.

We begrijpen dat je bezorgd bent. Het *oog* is immers een gevoelig orgaan. Laten we eerst eens kijken wat er precies aan de hand is.

Wat is een Subconjunctivale Bloeding?

Een subconjunctivale bloeding is een bloeding onder het bindvlies van het oog, de conjunctiva. Dit is een helder, dun membraan dat het witte deel van je oog (de sclera) bedekt. Kleine bloedvaatjes in de conjunctiva kunnen breken, waardoor bloed zich ophoopt tussen de conjunctiva en de sclera. Omdat het bloed zich onder een transparante laag bevindt, lijkt het vaak alsof je hele oog rood is.

Oorzaken van een Subconjunctivale Bloeding

De oorzaken van een subconjunctivale bloeding zijn vaak onschuldig en soms zelfs onduidelijk. Hier zijn enkele mogelijke oorzaken:

Hoesten, niezen of persen: Krachtige inspanning kan de druk in de bloedvaten in je hoofd en ogen verhogen, waardoor ze kunnen knappen.
Wrijven in je ogen: Hevig wrijven kan de delicate bloedvaatjes beschadigen.
Letsel aan het oog: Zelfs een klein trauma, zoals een tik tegen het oog, kan een bloeding veroorzaken.
Hoge bloeddruk: Hoewel minder vaak, kan een plotselinge piek in de bloeddruk een bloeding veroorzaken.
Bloedverdunnende medicatie: Medicijnen zoals aspirine, ibuprofen, en bloedverdunners (anticoagulantia) kunnen het risico op bloedingen verhogen.
Contactlenzen: Soms kan het in- of uitdoen van contactlenzen irritatie en bloeding veroorzaken.
Infectie: In zeldzame gevallen kan een ooginfectie leiden tot een bloeding.
Stollingsstoornissen: Een afwijking in de bloedstolling kan ook een oorzaak zijn, al is dit minder frequent.

In veel gevallen blijft de exacte oorzaak onbekend. Dit is volkomen normaal en hoeft je geen extra zorgen te baren.

Symptomen van een Subconjunctivale Bloeding

Het meest opvallende symptoom is de helderrode vlek op het witte deel van je oog. Andere symptomen kunnen zijn:

Geen pijn: Een subconjunctivale bloeding is meestal pijnloos.
Licht gevoel van irritatie: Je kunt een lichte irritatie of een zanderig gevoel ervaren.
Geen verminderd zicht: Je zicht wordt niet beïnvloed.

Als je naast de rode vlek ook last hebt van pijn, verminderd zicht, gevoeligheid voor licht, of afscheiding, is het belangrijk om direct een arts te raadplegen. Dit kan duiden op een ernstiger probleem.

Wat te Doen bij een Subconjunctivale Bloeding

Over het algemeen vereist een subconjunctivale bloeding geen behandeling. Het bloed wordt vanzelf door je lichaam opgenomen, net als een blauwe plek op je huid. Toch zijn er een paar dingen die je kunt doen om het herstel te bevorderen en je comfort te vergroten:

1. Wees Geduldig

De bloeding zal geleidelijk verdwijnen. Het kan 1 tot 3 weken duren voordat het bloed volledig is geabsorbeerd. De kleur kan veranderen van helderrood naar bruin of geel, net als bij een blauwe plek.

2. Vermijd Wrijven in je Ogen

Wrijven kan de bloeding verergeren en het herstel vertragen. Probeer je ogen zo min mogelijk aan te raken.

3. Gebruik Kunsttranen

Als je last hebt van irritatie, kun je kunsttranen (oogdruppels) gebruiken om je ogen te bevochtigen en te kalmeren. Kies voor kunsttranen zonder conserveermiddelen, omdat deze minder irritatie veroorzaken.

4. Koude Kompressen

In de eerste 24 tot 48 uur na het ontstaan van de bloeding kun je koude kompressen gebruiken om zwelling en irritatie te verminderen. Leg een koude, vochtige doek 10-15 minuten op je gesloten ooglid.

5. Vermijd Zware Inspanning

Zware inspanning, zoals tillen, kan de druk in je hoofd en ogen verhogen. Vermijd dit tijdelijk om de bloeding niet te verergeren.

6. Overweeg je Medicatie

Als je bloedverdunnende medicatie gebruikt, overleg dan met je arts of de dosering aangepast moet worden. Stop nooit zomaar met je medicatie zonder overleg!

Wanneer een Arts Raadplegen?

Hoewel een subconjunctivale bloeding meestal onschuldig is, zijn er situaties waarin het belangrijk is om een arts te raadplegen:

Pijn in je oog: Als je pijn ervaart naast de bloeding.
Verminderd zicht: Als je zicht is verminderd.
Gevoeligheid voor licht: Als je extreem gevoelig bent voor licht.
Afscheiding uit je oog: Als er pus of andere afscheiding uit je oog komt.
Herhaalde bloedingen: Als je regelmatig subconjunctivale bloedingen hebt. Dit kan wijzen op een onderliggend probleem.
Letsel aan het oog: Als de bloeding is ontstaan na een ernstig letsel aan je oog.
Hoge bloeddruk: Als je denkt dat de bloeding is veroorzaakt door een hoge bloeddruk en je deze niet onder controle hebt.
Stollingsstoornis: Als je een bekende stollingsstoornis hebt.

Een arts kan je oog onderzoeken en bepalen of er een onderliggende oorzaak is die behandeld moet worden. Hij of zij kan je ook geruststellen als er geen sprake is van een ernstig probleem.

Preventie van Subconjunctivale Bloedingen

Hoewel je een subconjunctivale bloeding niet altijd kunt voorkomen, zijn er een paar dingen die je kunt doen om het risico te verkleinen:

Vermijd wrijven in je ogen: Wees voorzichtig bij het aanraken van je ogen.
Behandel allergieën: Als je last hebt van allergieën, zorg dan dat je deze goed behandelt om overmatig wrijven te voorkomen.
Beheers je bloeddruk: Als je een hoge bloeddruk hebt, zorg dan dat je deze goed onder controle houdt door middel van medicatie en een gezonde levensstijl.
Gebruik oogbescherming: Draag een veiligheidsbril bij werkzaamheden waarbij je ogen risico lopen op letsel.
Wees voorzichtig met contactlenzen: Volg de instructies van je opticien of oogarts op bij het in- en uitdoen van je contactlenzen.

Conclusie

Een bloeding in je oog ziet er misschien eng uit, maar in de meeste gevallen is het een onschuldige aandoening die vanzelf verdwijnt. Wees geduldig, vermijd wrijven in je ogen en gebruik kunsttranen om de irritatie te verlichten. Als je je zorgen maakt of andere symptomen ervaart, raadpleeg dan altijd een arts. Het belangrijkste is om kalm te blijven en te weten dat je in de meeste gevallen niets ernstigs hoeft te vrezen.

Hopelijk heeft dit artikel je gerustgesteld en je de nodige informatie gegeven om met een subconjunctivale bloeding om te gaan. Onthoud dat je niet alleen bent en dat deze aandoening veel voorkomt.