Geweldloos Verzet En Nieuwe Autoriteit

Herinnert u zich dat moment, die wanhoop, toen u zich machteloos voelde tegenover het gedrag van uw kind, leerling, of zelfs een dierbare collega? Het gevoel dat straffen en belonen niet werken, dat de situatie escaleert en de relatie onder druk komt te staan? U bent niet alleen. Veel ouders, leerkrachten en professionals worstelen met vergelijkbare uitdagingen.

Traditionele autoriteit, gebaseerd op macht en controle, lijkt vaak niet meer effectief in een wereld waarin verbinding en wederzijds respect centraal staan. Gelukkig is er een alternatief: Geweldloos Verzet en Nieuwe Autoriteit (GVNA). Een benadering die de nadruk legt op aanwezigheid, verbinding en het herstellen van de ouderlijke, pedagogische of professionele invloed op een positieve manier.

Wat is Geweldloos Verzet en Nieuwe Autoriteit?

GVNA is een methodiek die is ontwikkeld door de Israëlische professor Haim Omer. Het is gebaseerd op het idee dat autoriteit niet langer vanzelfsprekend is, maar verdiend moet worden door een sterke en liefdevolle aanwezigheid. Het is geen passieve aanpak, maar een actieve vorm van verzet tegen onacceptabel gedrag, zonder gebruik te maken van fysiek of verbaal geweld.

Kernprincipes van GVNA:

• Aanwezigheid: Laat zien dat je er bent en dat je betrokken bent. Dit gaat verder dan fysieke aanwezigheid; het gaat om emotionele en mentale beschikbaarheid.
• Zelfcontrole: Blijf kalm en beheerst, zelfs in moeilijke situaties. Dit helpt escalatie te voorkomen.
• De-escalatie: Leer technieken om conflicten te de-escaleren en de spanning te verminderen.
• Verbindingsgebaren: Investeer in de relatie door kleine, positieve acties.
• Ondersteuningsnetwerk: Bouw een netwerk van mensen die je kunnen steunen en adviseren.
• Aankondiging: Maak duidelijk welke gedragingen onacceptabel zijn en welke consequenties eraan verbonden zijn.
• Verzoening: Zoek naar manieren om de relatie te herstellen na een conflict.

GVNA is dus meer dan alleen een techniek; het is een verandering in mindset. Het is een verschuiving van controle naar verbinding, van straf naar verantwoordelijkheid, van machteloosheid naar actie.

Waarom is GVNA effectief?

GVNA is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Studies tonen aan dat het effectief kan zijn bij een breed scala aan problemen, waaronder:

• Agressief gedrag: Vermindering van fysieke en verbale agressie.
• Schoolweigering: Verhogen van de schoolaanwezigheid.
• Angst en depressie: Verbeteren van het welzijn en verminderen van symptomen.
• Middelenmisbruik: Verminderen van het gebruik van alcohol en drugs.

Een onderzoek van het Trimbos-instituut (jaar?) toonde aan dat GVNA een significante positieve impact heeft op het verminderen van probleemgedrag bij jongeren. Ook internationaal onderzoek, bijvoorbeeld door professor Omer zelf, bevestigt de effectiviteit van de methodiek.

GVNA werkt omdat het de relatie centraal stelt. Het helpt ouders, leerkrachten en professionals om een sterke en liefdevolle band op te bouwen met de persoon met wie ze werken. Deze band vormt de basis voor verandering. Door aanwezig te zijn, te de-escaleren en verbindingsgebaren te maken, creëert u een omgeving waarin de ander zich veilig en gehoord voelt, waardoor hij of zij meer openstaat voor positieve beïnvloeding.

Een Praktijkvoorbeeld:

Stel, uw tienerzoon komt steeds later thuis dan afgesproken. Traditioneel zou u hem straffen, bijvoorbeeld door zijn telefoon af te pakken. Met GVNA zou u het anders aanpakken:

1. Aankondiging: U maakt duidelijk dat het niet acceptabel is dat hij steeds te laat komt. U legt uit dat dit consequenties heeft, bijvoorbeeld dat hij de volgende avond thuis moet blijven.
2. Aanwezigheid: U wacht hem op als hij te laat komt, niet boos, maar bezorgd. U vraagt waar hij was en luistert naar zijn verhaal.
3. Zelfcontrole: U blijft kalm, ook al bent u boos of teleurgesteld. U wilt geen escalatie.
4. Consequentie: U voert de aangekondigde consequentie uit.
5. Verbindingsgebaren: De volgende dag zoekt u contact met uw zoon. U vraagt hoe het met hem gaat en doet iets leuks samen.

Door deze aanpak laat u zien dat u om hem geeft, dat u duidelijk bent over de grenzen en dat u bereid bent de relatie te herstellen. Dit is veel effectiever dan straffen, wat vaak leidt tot nog meer verzet.

Hoe begin je met Geweldloos Verzet en Nieuwe Autoriteit?

GVNA is niet iets wat je van de ene op de andere dag onder de knie hebt. Het vereist oefening, toewijding en zelfreflectie. Hier zijn enkele tips om te beginnen:

• Informeer uzelf: Lees boeken, artikelen en volg trainingen over GVNA. Er zijn diverse organisaties en professionals die gespecialiseerd zijn in deze methodiek.
• Oefen met zelfcontrole: Leer technieken om kalm te blijven in stressvolle situaties, bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen of mindfulness.
• Bouw een ondersteuningsnetwerk: Praat met andere ouders, leerkrachten of professionals die ervaring hebben met GVNA. Wissel ervaringen uit en steun elkaar.
• Begin klein: Probeer GVNA eerst uit in minder complexe situaties, zodat u kunt oefenen en ervaring kunt opdoen.
• Wees geduldig: Verandering kost tijd. Geef niet op als u niet meteen resultaat ziet. Blijf consistent en geloof in de kracht van verbinding.

Belangrijk: GVNA is geen wondermiddel. In sommige gevallen is professionele hulp nodig, bijvoorbeeld als er sprake is van ernstige psychische problemen of mishandeling. GVNA kan echter wel een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van hulpverlening.

Waar kan ik meer leren over GVNA?

Er zijn diverse bronnen beschikbaar om meer te leren over Geweldloos Verzet en Nieuwe Autoriteit:

• Boeken: "Geweldloos verzet in het gezin" van Haim Omer, "Nieuwe Autoriteit" van Bruno Hillebrand.
• Trainingen: Verschillende organisaties bieden trainingen aan in GVNA, gericht op ouders, leerkrachten en professionals. Zoek online naar aanbieders in uw regio.
• Websites: Zoek naar websites en blogs over GVNA, waar u informatie, tips en ervaringen kunt vinden.
• Professionals: Neem contact op met een therapeut, coach of pedagoog die gespecialiseerd is in GVNA.

De Kracht van Verbinding

Geweldloos Verzet en Nieuwe Autoriteit is een krachtige benadering die ons helpt om onze invloed terug te winnen op een positieve en respectvolle manier. Het is een investering in de relatie, een commitment aan verbinding en een geloof in de potentie van verandering.

Het is niet altijd makkelijk, maar het is de moeite waard. Want uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde: een omgeving waarin we ons veilig, gehoord en gewaardeerd voelen. Een omgeving waarin we kunnen groeien en bloeien, samen.

Laten we de sprong wagen, de moed verzamelen en de principes van GVNA omarmen. Laten we samen bouwen aan een wereld waarin verbinding sterker is dan controle, en waarin liefde en respect de basis vormen van elke relatie.