Kon Het Maar Altijd Kerstmis Zijn

We kennen het allemaal. Die heerlijke periode rond Kerstmis. De gezelligheid, de warmte, de generositeit... het lijkt alsof de wereld even een stukje vriendelijker is. Maar na de feestdagen komt de realiteit hard aan. De kerstboom verdwijnt, de lichtjes gaan uit en het gewone leven begint weer. En dan vragen we ons af: Kon het maar altijd Kerstmis zijn. Maar is dat eigenlijk wel zo'n goed idee? En wat kunnen we leren van die kerstsfeer om het hele jaar door toe te passen?

De Magie van Kerstmis: Meer dan alleen Cadeautjes

Kerstmis is zoveel meer dan alleen cadeautjes en lekker eten. Het is een tijd van verbinding, reflectie en vrijgevigheid. Onderzoek toont aan dat vrijwilligerswerk en het geven van cadeaus daadwerkelijk bijdragen aan ons eigen geluk. Een studie van de University of California, Berkeley, bijvoorbeeld, ontdekte dat mensen die regelmatig vrijwilligerswerk doen, een hogere mate van geluk en welzijn ervaren. Dit komt doordat het geven aan anderen een gevoel van voldoening en betekenis geeft.

Maar wat maakt Kerstmis nu zo speciaal?

• Verbinding: Familie en vrienden komen samen, vaak van ver, om tijd met elkaar door te brengen. Dit versterkt de banden en creëert mooie herinneringen.
• Vrijgevigheid: We zijn geneigd om meer te geven aan anderen, zowel in materiële zin als in aandacht en tijd. Denk aan donaties aan goede doelen, het helpen van de buurman of simpelweg een vriendelijke glimlach.
• Reflectie: De donkere dagen nodigen uit tot bezinning. We kijken terug op het afgelopen jaar, staan stil bij wat we hebben bereikt en wat we graag anders zouden willen.
• Hoop: Kerstmis is ook een tijd van hoop en verwachting. We kijken uit naar een nieuw jaar met nieuwe kansen en mogelijkheden.

De Schaduwkant van een Eeuwigdurende Kerst

Hoewel de gedachte aan een eeuwigdurende Kerstmis aantrekkelijk klinkt, zijn er ook nadelen aan verbonden. Stel je voor dat elke dag gevuld is met de drukte, de hoge verwachtingen en de constante stroom van cadeautjes. Het speciale gevoel zou snel vervagen en veranderen in een verplichting. De overvloed zou leiden tot gewenning en de waarde van het geven zou verloren gaan.

Bovendien zou de economie eronder lijden. De enorme piek in consumptie rond Kerstmis is slechts tijdelijk. Een constante Kerstsfeer zou leiden tot inflatie, uitputting van grondstoffen en uiteindelijk tot een economische crisis.

De belangrijkste bezwaren:

• Verlies van specialiteit: Het unieke gevoel van Kerstmis zou verdwijnen als het constant zou zijn.
• Economische instabiliteit: De constante consumptiedruk zou onhoudbaar zijn.
• Emotionele uitputting: De hoge verwachtingen en de sociale druk zouden leiden tot stress en burn-out.

De Kern van Kerstmis: Wat kunnen we meenemen?

De vraag is dus niet zozeer of we Kerstmis constant kunnen maken, maar hoe we de positieve aspecten ervan kunnen integreren in ons dagelijks leven. Het gaat erom de kern van Kerstmis te behouden en toe te passen, zonder de nadelen van een constante feeststemming.

Hoe doen we dat?

1. Focus op Verbinding: Maak bewust tijd voor de mensen die belangrijk voor je zijn. Plan regelmatig een etentje met vrienden, bel je ouders wat vaker of organiseer een spelletjesavond met het gezin. Het hoeft niet groots en meeslepend te zijn, de kleine momenten van aandacht en verbinding zijn vaak het meest waardevol.

2. Cultiveer Vrijgevigheid: Het geven van cadeaus hoeft niet beperkt te blijven tot Kerstmis. Verras je partner eens met een bloemetje, geef een compliment aan een collega of doneer een klein bedrag aan een goed doel. Kleine daden van vriendelijkheid kunnen een groot verschil maken.

3. Neem de Tijd voor Reflectie: Wacht niet tot de donkere dagen voor Kerstmis om stil te staan bij je leven. Neem regelmatig de tijd om te reflecteren op je doelen, je relaties en je persoonlijke groei. Dit kan bijvoorbeeld door te mediteren, een dagboek bij te houden of een wandeling te maken in de natuur.

4. Houd de Hoop Levend: Blijf optimistisch en geloven in de toekomst. Stel doelen voor jezelf, droom groot en laat je niet ontmoedigen door tegenslagen. Visualiseer je successen en omring je met mensen die je inspireren en steunen.

5. Creëer je Eigen 'Kerst' Momenten: Je hoeft niet te wachten op december om de sfeer van Kerstmis te ervaren. Organiseer een gezellige avond met vrienden, steek kaarsen aan, zet je favoriete muziek op en geniet van het moment. Creëer je eigen tradities die je herinneren aan de warmte en gezelligheid van Kerstmis.

De Psychologie achter de Kerstsfeer

De kerstsfeer heeft een positief effect op onze psychologische gesteldheid. De lichtjes en de versieringen zorgen voor een gevoel van warmte en geborgenheid. De muziek en de geuren roepen herinneringen op en creëren een sfeer van nostalgie. En de sociale interactie met familie en vrienden versterkt onze gevoelens van verbondenheid en geluk.

Psychologen verklaren dit effect onder andere door de associaties die we hebben met Kerstmis. We associëren de feestdagen met positieve ervaringen uit onze kindertijd, zoals cadeautjes, lekker eten en de liefde van onze familie. Deze associaties roepen positieve emoties op, die ons een gevoel van geluk en welzijn geven.

Bovendien stimuleert Kerstmis ons om vriendelijker en generoezer te zijn. We zijn meer geneigd om anderen te helpen en om aandacht te besteden aan de mensen om ons heen. Dit gevoel van verbinding en vrijgevigheid draagt bij aan ons eigen geluk en welzijn.

Conclusie: Het Kerstgevoel het Hele Jaar Door

Kon het maar altijd Kerstmis zijn? Misschien niet letterlijk. Maar we kunnen wel proberen de essentie van Kerstmis het hele jaar door te leven: verbinding, vrijgevigheid, reflectie en hoop. Door bewust tijd te maken voor de mensen die belangrijk voor ons zijn, door kleine daden van vriendelijkheid te verrichten, door regelmatig stil te staan bij ons leven en door optimistisch te blijven, kunnen we een stukje van de kerstsfeer in ons dagelijks leven integreren.

Laten we proberen om elke dag een beetje Kerstmis te creëren, niet door overdadig te consumeren, maar door aandacht en liefde te geven aan de mensen om ons heen. Want uiteindelijk is het niet de kerstboom of de cadeautjes die Kerstmis zo speciaal maken, maar de verbinding en de warmte die we met elkaar delen. En dat is iets wat we het hele jaar door kunnen koesteren.