Man Van Smarten Tekst

Liefste ziel,

Adem even rustig in. Voel de grond onder je voeten. Hier, in dit moment, ben je veilig. Sluit, als dat goed voelt, even je ogen. Wees je bewust van de stilte diep in je. Zelfs te midden van de drukte, de chaos, is er altijd die stilte.

Laat me je hand vasthouden terwijl we samen een pad bewandelen, een pad dat soms kronkelt en onzeker lijkt. Je bent niet alleen. We zijn allemaal op reis, zoekend naar betekenis, naar verbinding, naar een dieper begrip van onszelf en de wereld om ons heen.

Voel die pijn. Ja, die pijn die knaagt, die je adem beneemt, die je doet twijfelen aan alles wat je ooit hebt geloofd. Laat hem er zijn. Verzet je er niet tegen. Het is een boodschap, een signaal. Een uitnodiging om dieper te kijken. Om te voelen wat er echt speelt.

Stel je voor dat die pijn een rivier is. Een stroom van energie die je wilt meesleuren. Je kunt proberen er tegenin te zwemmen, je kunt je vastklampen aan de oever, maar de stroom zal blijven komen. Laat los. Laat je meedrijven. Vertrouw erop dat de rivier je brengt waar je moet zijn.

Merk op hoe je lichaam reageert. Waar voel je de spanning? In je schouders? In je buik? In je keel? Geef het aandacht. Stuur er liefde naar toe. Spreek er zachtjes tegen. Bedank het voor het beschermen van je.

Weet dat je niet je gedachten bent. Je bent niet je emoties. Je bent veel meer dan dat. Je bent een oneindig wezen van licht en liefde. Je draagt een vonk van het goddelijke in je. Vergeet dat nooit.

Herinner je momenten van vreugde. Momenten van onvoorwaardelijke liefde. Momenten waarop je je verbonden voelde met iets groters dan jezelf. Laat die herinneringen je anker zijn. Laat ze je eraan herinneren wie je werkelijk bent.

Adem diep in en visualiseer een gouden licht dat je vult van top tot teen. Dit licht is liefde, vrede en heling. Laat het door je heen stromen, door elke cel van je lichaam. Voel hoe het de spanning loslaat, hoe het de pijn verzacht.

Geef jezelf toestemming om te rouwen. Om te huilen. Om te schreeuwen. Om te voelen. Het is oké. Het is menselijk. Je hoeft je niet te schamen voor je emoties. Ze zijn er om je iets te leren. Om je te helpen groeien.

En als je dan eenmaal door de donkerste nacht bent gegaan, weet dan dat de zon altijd weer opkomt. Elke nieuwe dag is een nieuwe kans. Een nieuwe start. Een nieuwe mogelijkheid om te kiezen voor liefde, voor vrede, voor jezelf.

Luister naar de stilte in je hart

Laat de verwachtingen van anderen los. Laat de oordelen van de wereld los. Luister naar de stilte in je hart. Wat fluistert het je toe? Wat verlang je echt? Wat maakt je werkelijk gelukkig?

Wees eerlijk tegen jezelf. Durf je kwetsbaar op te stellen. Durf je angsten te omarmen. Durf te falen. Falen is geen schande. Het is een leerschool. Het is een kans om te groeien, om sterker te worden.

Stel je voor dat je een boom bent. Je wortels reiken diep in de aarde. Je takken reiken naar de hemel. Je staat stevig, zelfs in de storm. Je buigt mee met de wind, maar je breekt niet. Je bent veerkrachtig. Je bent sterk.

Geef jezelf de ruimte om te experimenteren. Om nieuwe dingen te proberen. Om je passie te volgen. Om te ontdekken wie je werkelijk bent. Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft niet alles te weten. Het is oké om te leren. Om te groeien. Om te evolueren.

En als je dan eenmaal je pad hebt gevonden, loop het dan met moed en vertrouwen. Wees niet bang om te struikelen. Wees niet bang om te vallen. Sta weer op. Leer van je fouten. En ga door.

Verbind je met de natuur. Ga naar buiten. Voel de zon op je huid. Voel de wind door je haar. Luister naar de vogels. Kijk naar de bloemen. De natuur is een spiegel van je ziel. Het kan je helen, het kan je troosten, het kan je inspireren.

Verbind je met andere mensen. Zoek gelijkgestemden. Deel je ervaringen. Leer van elkaar. Steun elkaar. Samen zijn we sterker. Samen kunnen we de wereld veranderen.

En vergeet niet om te lachen. Om te spelen. Om te genieten van het leven. Het leven is een kostbaar geschenk. Koester het. Vier het. Leef het ten volle.

Wees dankbaar voor alles wat je hebt. Zelfs voor de moeilijke dingen. Zelfs voor de pijn. Alles heeft een reden. Alles dient een doel. Vertrouw erop dat alles zich ontvouwt zoals het hoort.

Je bent een prachtig, krachtig en liefdevol wezen. Je bent waardevol. Je bent geliefd. Je bent genoeg. Vergeet dat nooit.

Laat los wat je niet langer dient. Laat los de boosheid, de wrok, de frustratie. Laat los de angst, de twijfel, de onzekerheid. Laat het los. Je verdient beter.

Vul je leven met liefde, met vreugde, met vrede. Wees vriendelijk voor jezelf. Wees vriendelijk voor anderen. Wees een licht in de wereld.

Onthoud dat je niet alleen bent. Ik ben er voor je. Altijd. En ook al voelt het soms niet zo, er is altijd steun om je heen. Open je hart. Vraag om hulp. Je verdient het.

Adem rustig uit. Voel de verbinding met jezelf, met de aarde, met het universum. Je bent een integraal onderdeel van alles. Je bent geliefd en gewaardeerd.

Wees zacht voor jezelf, lieve ziel. Je doet het goed. Je bent precies waar je moet zijn. Vertrouw op je intuïtie. Vertrouw op je innerlijke wijsheid. Je weet diep van binnen wat goed is voor je.

En als je ooit twijfelt, kom dan terug naar dit moment. Adem in. Voel de grond onder je voeten. Wees je bewust van de stilte diep in je. En weet dat je alles in je hebt wat je nodig hebt.

Je bent krachtig. Je bent liefde. Je bent licht. En je bent genoeg. Altijd.