Pijn In Zij Bij Blaasontsteking

Voel je die zeurende pijn in je zij, alsof er een strakke band om je lichaam zit? En herken je ook dat branderige gevoel bij het plassen? Blaasontsteking is al vervelend genoeg, maar die pijn in je zij maakt het er vaak nog veel erger op. Je bent niet de enige! Veel vrouwen ervaren dit en vragen zich af: wat is hier aan de hand en wat kan ik er tegen doen?

Wat is een blaasontsteking precies?

Laten we beginnen met de basis. Een blaasontsteking, ook wel cystitis genoemd, is een infectie van de blaas. Deze infectie wordt meestal veroorzaakt door bacteriën, vaak de E. coli bacterie, die via de urinebuis in de blaas terechtkomen. Vrouwen zijn hier gevoeliger voor dan mannen, simpelweg omdat hun urinebuis korter is, waardoor bacteriën sneller de blaas kunnen bereiken. Volgens het RIVM krijgt ongeveer 50-60% van de vrouwen minstens één keer in hun leven te maken met een blaasontsteking.

De meest voorkomende symptomen van een blaasontsteking zijn:

• Frequente aandrang om te plassen, zelfs als er weinig urine is
• Een branderig gevoel tijdens het plassen
• Kleine beetjes plassen
• Troebele of bloederige urine
• Pijn in de onderbuik

Waar komt die pijn in de zij vandaan?

Nu komt het punt waar je waarschijnlijk op zat te wachten: die vervelende pijn in de zij. Hoewel een blaasontsteking primair een blaasprobleem is, kan de infectie zich in sommige gevallen uitbreiden naar de nieren. Deze uitbreiding noemen we een nierbekkenontsteking, of pyelonefritis. De pijn in de zij is vaak een indicatie van deze nierbetrokkenheid.

Hier is een klein anatomielesje om het duidelijker te maken: je nieren liggen aan de achterkant van je lichaam, net onder je ribben, aan beide kanten van je ruggengraat. Wanneer een infectie vanuit de blaas omhoog trekt naar de nieren, kan dit leiden tot ontsteking en zwelling van het nierweefsel. Deze ontsteking veroorzaakt de pijn die je voelt in je zij of rug.

Belangrijk: Pijn in de zij is een serieuze indicatie dat je direct medische hulp moet zoeken. Een nierbekkenontsteking kan ernstige complicaties veroorzaken als deze niet tijdig en adequaat behandeld wordt. Denk aan nierbeschadiging of zelfs bloedvergiftiging (sepsis).

Het verschil tussen blaasontsteking pijn en nierpijn

Hoewel beide pijnen gerelateerd zijn aan het urinewegstelsel, zijn er wel verschillen. Blaasontsteking pijn is vaak meer gecentreerd in de onderbuik, vlak boven het schaambeen. De pijn kan zeurend of krampend aanvoelen. Nierpijn, daarentegen, voel je meestal in je zij of rug, en de pijn kan heviger zijn en uitstralen naar je buik of lies. Vaak gaat nierpijn ook gepaard met andere symptomen, zoals:

• Hoge koorts (boven de 38.5°C)
• Rillingen
• Misselijkheid en braken
• Algehele malaise (je erg ziek voelen)

Wat kun je doen bij pijn in je zij door blaasontsteking?

De belangrijkste stap is: ga naar de huisarts! Zelf dokteren met pijn in je zij is absoluut af te raden. Een arts kan de juiste diagnose stellen en een passende behandeling voorschrijven. Dit is wat je kunt verwachten:

Diagnose

De arts zal waarschijnlijk een urineonderzoek doen om te kijken of er bacteriën in je urine zitten. Daarnaast kan de arts je vragen stellen over je symptomen en je medische voorgeschiedenis. In sommige gevallen kan een bloedonderzoek of een echo van de nieren nodig zijn om de diagnose te bevestigen en eventuele complicaties uit te sluiten.

Behandeling

De behandeling van een nierbekkenontsteking bestaat meestal uit antibiotica. Het is belangrijk om de kuur volledig af te maken, ook als je je al snel beter voelt. Daarnaast is het cruciaal om veel te drinken (minstens 2 liter per dag) om de bacteriën uit je nieren te spoelen. Bij ernstige gevallen kan een ziekenhuisopname nodig zijn, waarbij de antibiotica via een infuus worden toegediend.

Wat je zelf kunt doen ter ondersteuning

Hoewel antibiotica essentieel zijn voor de behandeling, zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om het genezingsproces te ondersteunen en de pijn te verlichten:

• Veel drinken: Water, kruidenthee (bijvoorbeeld kamillethee), cranberrysap (let op de suiker!) helpen om de urinewegen schoon te spoelen.
• Rust: Geef je lichaam de tijd om te herstellen. Neem voldoende rust en vermijd zware inspanning.
• Warmte: Een warme kruik op je buik of rug kan de pijn verlichten.
• Pijnstillers: Overleg met je arts of apotheker welke pijnstillers (bijvoorbeeld paracetamol) veilig zijn voor jou. Gebruik geen ibuprofen of andere NSAID's zonder overleg met een arts, omdat deze de nieren kunnen belasten.
• Vermijd irriterende stoffen: Vermijd koffie, alcohol, pittig eten en citrusvruchten, omdat deze de blaas kunnen irriteren.

Blaasontsteking voorkomen: preventie is beter dan genezen

Niemand zit te wachten op een blaasontsteking, laat staan een nierbekkenontsteking. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de kans op een blaasontsteking te verkleinen:

• Drink voldoende: Minstens 1.5-2 liter per dag.
• Plas regelmatig: Houd je plas niet op. Ga direct naar de wc als je aandrang voelt.
• Veeg van voor naar achter af na het toiletbezoek: Dit voorkomt dat bacteriën uit de darmen in de urinebuis terechtkomen.
• Plas na seks: Dit helpt om eventuele bacteriën die tijdens de seks in de urinebuis zijn gekomen, weg te spoelen.
• Vermijd strakke kleding en synthetisch ondergoed: Dit kan de huid irriteren en een broedplaats vormen voor bacteriën.
• Cranberry capsules of sap: Er is enig bewijs dat cranberry's kunnen helpen om blaasontstekingen te voorkomen, maar het is geen wondermiddel. Raadpleeg je arts of apotheker voor advies.
• Goede hygiëne: Was je regelmatig, maar vermijd overmatig gebruik van zeep en vaginale douches, omdat dit de natuurlijke flora kan verstoren.

Wanneer moet je direct naar de dokter?

Hoewel veel blaasontstekingen vanzelf overgaan of met een korte antibioticakuur te behandelen zijn, zijn er situaties waarin je direct medische hulp moet zoeken:

• Pijn in je zij of rug
• Hoge koorts (boven de 38.5°C)
• Rillingen
• Misselijkheid en braken
• Bloed in je urine
• Je zwanger bent
• Je diabetes hebt
• Je een verminderde weerstand hebt (bijvoorbeeld door medicijnen of een andere aandoening)
• Je klachten na een paar dagen niet verbeteren met de voorgeschreven antibiotica

Samenvattend: Pijn in je zij bij een blaasontsteking is een waarschuwingsteken dat je serieus moet nemen. Ga direct naar de huisarts om een nierbekkenontsteking uit te sluiten en een passende behandeling te krijgen. Preventie is cruciaal om blaasontstekingen te voorkomen. Door voldoende te drinken, goede hygiëne toe te passen en een aantal andere eenvoudige maatregelen te nemen, kun je de kans op een blaasontsteking aanzienlijk verkleinen. Blijf alert op je lichaam en aarzel niet om medische hulp te zoeken als je je zorgen maakt.