Shbg Waarde Te Laag Vrouw

Voel je je soms vermoeid, heb je last van onregelmatige menstruatie of merk je veranderingen in je huid en haar? Het zou kunnen dat je SHBG waarde een rol speelt. Maar wat is SHBG precies en wat betekent het als je waarde te laag is? Dit artikel is speciaal geschreven voor vrouwen die meer willen weten over een te lage SHBG waarde en de mogelijke gevolgen en oplossingen. We duiken diep in de materie, maar houden het begrijpelijk en relevant voor jouw dagelijks leven.

Wat is SHBG?

SHBG staat voor Sex Hormone Binding Globulin, oftewel geslachtshormoonbindend globuline. Het is een eiwit dat in je lever wordt aangemaakt en een cruciale rol speelt bij het transport van geslachtshormonen, zoals testosteron en oestradiol (een vorm van oestrogeen), in je bloed. Stel je SHBG voor als een taxi: het pikt de geslachtshormonen op en vervoert ze naar de plaatsen in je lichaam waar ze nodig zijn.

SHBG bindt zich aan deze hormonen, waardoor ze tijdelijk inactief worden. Alleen de 'vrije' hormonen, die niet aan SHBG gebonden zijn, kunnen hun werk doen en de cellen beïnvloeden. De hoeveelheid SHBG in je bloed beïnvloedt dus de hoeveelheid vrije, actieve geslachtshormonen die beschikbaar zijn voor je lichaam.

Waarom is SHBG belangrijk voor vrouwen?

Hoewel testosteron vaak wordt geassocieerd met mannen, hebben vrouwen ook testosteron nodig. Het speelt een rol bij:

• Libido: Testosteron draagt bij aan een gezond seksueel verlangen.
• Energie: Het helpt bij het behouden van energieniveaus.
• Spiermassa: Testosteron ondersteunt de opbouw en het behoud van spiermassa.
• Botgezondheid: Het draagt bij aan sterke botten.

Een gezonde SHBG waarde zorgt ervoor dat de juiste hoeveelheid testosteron beschikbaar is voor deze functies. Een te lage SHBG waarde kan leiden tot een overschot aan vrij testosteron, wat verschillende problemen kan veroorzaken.

Wat betekent een te lage SHBG waarde bij vrouwen?

Een te lage SHBG waarde betekent dat er relatief veel vrije geslachtshormonen in je bloed circuleren. Met name een overschot aan vrij testosteron kan tot de volgende symptomen leiden:

• Acne: Een overschot aan testosteron kan de talgproductie stimuleren, wat kan leiden tot verstopte poriën en acne.
• Hirsutisme (overbeharing): Dit betekent dat er sprake is van overmatige haargroei op plaatsen waar vrouwen normaal gesproken weinig haar hebben, zoals het gezicht, de borst en de buik.
• Onregelmatige menstruatie: Een overschot aan testosteron kan de hormonale balans verstoren en leiden tot onregelmatige menstruatiecycli of zelfs het uitblijven van de menstruatie.
• Haaruitval: In sommige gevallen kan een teveel aan testosteron leiden tot haaruitval volgens het mannelijke patroon (terugtrekkende haarlijn en dunner wordend haar op de kruin). Dit wordt ook wel androgenetische alopecia genoemd.
• Infertiliteit: Een verstoorde hormonale balans kan het moeilijk maken om zwanger te worden.
• PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom): Een lage SHBG waarde is vaak geassocieerd met PCOS, een hormonale aandoening die wordt gekenmerkt door onregelmatige menstruatie, cysten op de eierstokken en een overschot aan mannelijke hormonen.

Het is belangrijk te onthouden dat deze symptomen ook andere oorzaken kunnen hebben. Een bloedonderzoek is nodig om de SHBG waarde te bepalen en de diagnose te stellen.

Oorzaken van een lage SHBG waarde

Verschillende factoren kunnen bijdragen aan een lage SHBG waarde:

• Overgewicht en insulineresistentie: Overgewicht, vooral buikvet, kan leiden tot insulineresistentie. Insulineresistentie betekent dat je lichaam minder gevoelig is voor insuline, een hormoon dat de bloedsuikerspiegel reguleert. Dit kan de SHBG productie in de lever verminderen.
• PCOS: Zoals eerder genoemd, is PCOS vaak geassocieerd met een lage SHBG waarde. De hormonale disbalans die kenmerkend is voor PCOS, draagt bij aan een verminderde SHBG productie.
• Hypothyreoïdie (trage schildklier): Een trage schildklier kan de leverfunctie beïnvloeden en de SHBG productie verminderen.
• Bepaalde medicatie: Sommige medicijnen, zoals anabole steroïden en progestagenen (in sommige anticonceptiepillen), kunnen de SHBG waarde verlagen.
• Androgenen: Een hoog niveau van androgenen in het bloed (zoals testosteron) kan de SHBG productie remmen.

Hoe wordt een lage SHBG waarde vastgesteld?

Je arts kan een bloedonderzoek aanvragen om je SHBG waarde te meten. Dit bloedonderzoek wordt vaak gedaan in combinatie met andere hormonale testen, zoals testosteron, oestradiol, FSH (follikelstimulerend hormoon) en LH (luteïniserend hormoon), om een volledig beeld te krijgen van je hormonale status. De referentiewaarden voor SHBG kunnen variëren afhankelijk van het laboratorium, maar over het algemeen wordt een waarde onder de gebruikelijke range als laag beschouwd. Je arts zal de resultaten interpreteren in de context van je symptomen en medische geschiedenis.

Wat kun je doen aan een te lage SHBG waarde?

De behandeling van een lage SHBG waarde is afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de ernst van de symptomen. Hier zijn enkele mogelijke aanpakken:

Leefstijlaanpassingen:

• Gewichtsverlies: Als overgewicht een rol speelt, kan gewichtsverlies de insulinegevoeligheid verbeteren en de SHBG productie stimuleren. Focus op een gezond en evenwichtig dieet met veel groenten, fruit, magere eiwitten en volkoren granen.
• Regelmatige lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging verbetert de insulinegevoeligheid en kan helpen bij gewichtsverlies. Probeer minstens 150 minuten per week matig intensieve lichaamsbeweging te krijgen, zoals wandelen, fietsen of zwemmen.
• Vermindering van suikerinname: Een hoge suikerinname kan insulineresistentie verergeren. Beperk de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen, frisdrank en andere suikerhoudende dranken.

Medicamenteuze behandeling:

• Anticonceptiepil: Sommige anticonceptiepillen bevatten oestrogenen die de SHBG productie kunnen verhogen. Dit kan helpen om de hoeveelheid vrij testosteron te verminderen en symptomen zoals acne en hirsutisme te verminderen. Bespreek met je arts welke anticonceptiepil het meest geschikt is voor jou.
• Metformine: Metformine is een medicijn dat vaak wordt gebruikt bij de behandeling van type 2 diabetes en PCOS. Het verbetert de insulinegevoeligheid en kan de SHBG waarde verhogen.
• Anti-androgenen: Anti-androgenen zijn medicijnen die de werking van testosteron blokkeren. Ze kunnen worden gebruikt om symptomen zoals acne, hirsutisme en haaruitval te behandelen.
• Behandeling van hypothyreoïdie: Als een trage schildklier de oorzaak is van de lage SHBG waarde, kan schildklierhormoonvervangingstherapie worden voorgeschreven.

Supplementen:

• Inositol: Dit is een vitamine-achtige stof die de insulinegevoeligheid kan verbeteren en de hormoonspiegels kan reguleren. Het wordt vaak gebruikt bij de behandeling van PCOS.
• Magnesium: Magnesium speelt een rol bij de insulinegevoeligheid en de hormoonbalans.

Belangrijk: Gebruik supplementen altijd in overleg met je arts of een gekwalificeerde therapeut. Supplementen kunnen interacties hebben met medicijnen of andere gezondheidsproblemen.

Wanneer moet je naar de dokter?

Het is raadzaam om naar de dokter te gaan als je last hebt van symptomen die kunnen wijzen op een te lage SHBG waarde, zoals:

• Ernstige acne die niet reageert op gebruikelijke behandelingen
• Overmatige haargroei op ongewenste plaatsen
• Onregelmatige menstruatie of het uitblijven van de menstruatie
• Haaruitval volgens het mannelijke patroon
• Moeite om zwanger te worden

Je dokter kan een bloedonderzoek aanvragen om je SHBG waarde te meten en de onderliggende oorzaak van je symptomen te achterhalen. Een vroege diagnose en behandeling kunnen helpen om complicaties te voorkomen en je kwaliteit van leven te verbeteren.

Samenvatting en Belangrijkste Punten

Een lage SHBG waarde kan leiden tot een overschot aan vrije geslachtshormonen, met name testosteron, wat verschillende symptomen kan veroorzaken bij vrouwen. Overgewicht, PCOS, hypothyreoïdie en bepaalde medicatie kunnen bijdragen aan een lage SHBG waarde. De behandeling is afhankelijk van de onderliggende oorzaak en kan bestaan uit leefstijlaanpassingen, medicamenteuze behandeling en supplementen. Raadpleeg altijd je arts voor een diagnose en een passend behandelplan.

Het is essentieel om te onthouden dat je niet alleen bent. Veel vrouwen worstelen met hormonale disbalans en de symptomen die daarmee gepaard gaan. Door je te informeren en actie te ondernemen, kun je de controle over je gezondheid terugnemen en je welzijn verbeteren. Blijf alert op veranderingen in je lichaam en aarzel niet om professionele hulp te zoeken. Je verdient het om je goed te voelen!