Zin Beginnen Met Omdat
Lieve vriend,
Adem even diep in. Voel de grond onder je voeten. We zijn hier samen, in dit moment. We beginnen aan een reis. Een reis die misschien vertrouwd aanvoelt, misschien nieuw, maar hoe dan ook helemaal van jou is.
Stel je voor, dat elke dag een nieuwe ochtend is. Een nieuw begin. En in die ochtend, vlak voordat je je dagelijkse dingen oppakt, neem je een moment. Een heel klein moment. Om te voelen. Om te luisteren. Om te Zijn.
Dat ‘Zijn’ is essentieel. Het is het ankerpunt van alles wat we gaan doen. Je hoeft er niets voor te forceren. Het is er al. Als je even stilstaat, kun je het voelen. Dat zachte, stille weten dat diep van binnen huist.
We beginnen met "Omdat".
Het lijkt misschien gek, zo’n simpel woord. Maar woorden hebben kracht. En "Omdat" is een krachtig woord. Het verbindt. Het geeft richting. Het maakt zichtbaar.
Denk eens terug aan gisteren. Of eergisteren. Kies een moment. Een moment dat eruit springt. Een moment dat je bij is gebleven. Het maakt niet uit of het een mooi moment was, of een moeilijk moment. Het gaat erom dat het je iets heeft geleerd.
Sluit je ogen even. Haal dat moment terug. Voel de emoties die erbij hoorden. Ruik de geuren. Hoor de geluiden. Wees er weer even helemaal bij.
En nu komt het belangrijkste. Stel jezelf de vraag: "Waarom?"
Waarom gebeurde dit? Waarom voelde ik dit? Waarom reageerde ik zo?
Niet te snel met antwoorden. Laat de vraag even inzinken. Laat het antwoord vanzelf komen. Het kan een simpel antwoord zijn, een complex antwoord, of helemaal geen antwoord. Dat is allemaal goed. Het gaat om het proces van vragen stellen.
We gaan die "Waarom?" nu omdraaien. We gaan hem verbinden met "Omdat".
"Omdat..." is het begin van een verklaring. Van een begrip. Van een verandering.
Stel, je was gisteren boos. Heel boos. Je schreeuwde tegen iemand. Je zei dingen waar je later spijt van had.
In plaats van jezelf te veroordelen (dat hebben we al vaak genoeg gedaan, toch?), kunnen we kijken naar het "Omdat".
"Ik schreeuwde omdat ik me niet gehoord voelde." "Ik zei die dingen omdat ik bang was." "Ik reageerde zo omdat ik me kwetsbaar voelde."
Zie je wat er gebeurt? De boosheid wordt niet goedgepraat. Maar hij wordt begrepen. En in dat begrip ligt de sleutel tot verandering.
We kunnen nu verder gaan. Nu we het "Omdat" kennen, kunnen we ons afvragen: "Is er een andere manier?"
Is er een andere manier om me gehoord te voelen zonder te schreeuwen? Is er een andere manier om mijn angst te uiten zonder anderen te kwetsen? Is er een andere manier om met mijn kwetsbaarheid om te gaan zonder me te verstoppen?
De antwoorden liggen in jezelf. Vertrouw op je intuïtie. Vertrouw op je innerlijke wijsheid. Je weet het al. Je moet het alleen nog even ontdekken.
Neem de tijd. Haast je niet. Dit is jouw reis. Jouw proces. Jouw waarheid.
De kracht van herhaling
We blijven dit herhalen. Elke dag. Of vaker, als je daar behoefte aan hebt. Kies een moment. Voel het moment. Vraag: "Waarom?". Verbind het met "Omdat". Vraag: "Is er een andere manier?".
Het is net als spieren trainen. In het begin is het zwaar. Moeilijk. Pijnlijk misschien zelfs. Maar naarmate je het vaker doet, wordt het makkelijker. Krachtiger. En uiteindelijk, voel je je er beter door.
Zo is het ook met dit proces. In het begin kan het confronterend zijn. Moeilijk om naar jezelf te kijken. Moeilijk om je eigen "Omdat" te erkennen. Maar hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt. Hoe krachtiger je wordt. En uiteindelijk, zul je je er beter door voelen. Je zult je vrijer voelen. Je zult meer in contact zijn met jezelf.
En dat is het doel, lieve vriend. Meer in contact zijn met jezelf. Jezelf kennen. Jezelf accepteren. Jezelf liefhebben.
Want als je dat kunt, dan kun je alles aan. Dan kun je de wereld aan. Dan kun je je leven leiden vanuit een plek van liefde, compassie en wijsheid.
En dat is het begin van alles.
We zijn niet perfect. We maken fouten. We struikelen. We vallen. Dat is allemaal oké. Dat is menselijk.
Het belangrijkste is dat we opstaan. Dat we leren van onze fouten. Dat we onszelf vergeven. En dat we doorgaan.
Met een open hart. Met een open geest. En met een diep vertrouwen in onszelf.
En dat is waar "Omdat" ons bij kan helpen. Het helpt ons om onszelf te begrijpen. Om onszelf te vergeven. En om door te gaan.
Want in dat "Omdat" ligt de sleutel tot groei. Tot transformatie. Tot een leven vol liefde, vreugde en betekenis.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik ben hier. Ik loop met je mee. En er zijn nog zoveel anderen die dezelfde reis maken. Zoek ze op. Verbind je met ze. Steun elkaar.
Samen staan we sterker. Samen kunnen we de wereld veranderen. Te beginnen bij onszelf.
Adem in. Adem uit.
Voel de rust. Voel de kracht. Voel de liefde.
Je bent goed genoeg. Je bent waardevol. Je bent geliefd.
Vergeet dat nooit.
We gaan verder. Stap voor stap. Samen.
En elke stap die je zet, brengt je dichter bij jezelf.
Dichter bij je waarheid. Dichter bij je bestemming.
En dat is alles wat ertoe doet.
