Hoe Moet Je Bidden Islam

Het gebed, of Salah, is de tweede zuil van de Islam en een fundamenteel onderdeel van het leven van een moslim. Het is een directe communicatie met Allah (God), een moment van reflectie, dankbaarheid en vernieuwing. Voor veel nieuwe moslims of mensen die meer willen leren over de Islam, kan de manier waarop het gebed verricht wordt een bron van vragen zijn. Dit artikel geeft een gedetailleerde uitleg over hoe je moet bidden in de Islam, de verschillende onderdelen van het gebed en de betekenis erachter.

De Vijf Dagelijkse Gebeden

De Islam schrijft vijf verplichte gebeden per dag voor. Elk gebed heeft een specifieke naam en tijd:

• Fajr: Het ochtendgebed, voor zonsopgang.
• Dhuhr: Het middaggebed, na het hoogste punt van de zon.
• Asr: Het namiddaggebed, tussen Dhuhr en zonsondergang.
• Maghrib: Het avondgebed, direct na zonsondergang.
• Isha: Het nachtgebed, na de schemering.

De tijden van de gebeden variëren afhankelijk van de positie van de zon, en er zijn veel apps en websites die je kunnen helpen de correcte tijden voor jouw locatie te bepalen. Het is belangrijk om te proberen het gebed op tijd te verrichten, hoewel het in bepaalde omstandigheden is toegestaan om gebeden te combineren of uit te stellen binnen bepaalde marges.

Voorbereiding op het Gebed (Wudu)

Voordat je kunt bidden, is het noodzakelijk om Wudu te verrichten, een rituele wassing. Wudu reinigt het lichaam en de geest, waardoor je in een staat van zuiverheid bent om Allah te ontmoeten. De stappen van Wudu zijn als volgt:

1. Intentie (Niyyah): Maak de intentie om Wudu te verrichten in je hart.
2. Handen wassen: Was je handen tot aan de polsen, drie keer.
3. Mond spoelen: Spoel je mond drie keer met water.
4. Neus spoelen: Spoel je neus drie keer met water.
5. Gezicht wassen: Was je gezicht van de haarlijn tot aan de kin en van oor tot oor, drie keer.
6. Armen wassen: Was je rechterarm tot aan de elleboog, drie keer, en dan je linkerarm.
7. Hoofd afnemen (Masah): Maak je handen nat en veeg over je hoofd, van de voorhoofd naar de achterkant van het hoofd en terug.
8. Oren afnemen: Veeg de binnenkant van je oren af met je wijsvingers en de achterkant van je oren met je duimen.
9. Voeten wassen: Was je rechtervoet tot aan de enkels, drie keer, en dan je linkervoet.

Na het voltooien van Wudu is het aanbevolen om de volgende dua (smeekbede) uit te spreken: "Ash-hadu an la ilaha illallah wahdahu la shareeka lah, wa ash-hadu anna Muhammadan 'abduhu wa rasuluhu." Dit betekent: "Ik getuig dat er geen god is dan Allah, Hij is één en heeft geen deelgenoten, en ik getuig dat Mohammed Zijn dienaar en boodschapper is."

De Richting van het Gebed (Qibla)

Tijdens het gebed moet je je richten naar de Qibla, de richting van de Kaaba in Mekka. De Kaaba is het heilige huis van Allah en het centrale punt van de moslimgemeenschap. Je kunt de Qibla-richting bepalen met behulp van een kompas, een Qibla-finder app of door simpelweg te zoeken op internet. Het is belangrijk om nauwkeurig te zijn, maar als je het echt niet kunt vinden, is het beter om te bidden in de richting die je denkt dat het is, dan helemaal niet te bidden.

De Onderdelen van het Gebed (Raka'at)

Elk gebed bestaat uit een specifiek aantal Raka'at (gebedseenheden). Een Raka'a bestaat uit een reeks bewegingen en recitaties. De aantallen voor de verplichte gebeden zijn: Fajr (2 Raka'at), Dhuhr (4 Raka'at), Asr (4 Raka'at), Maghrib (3 Raka'at), en Isha (4 Raka'at).

De Stappen van een Raka'a

1. Intentie (Niyyah): Maak de intentie om het gebed te verrichten in je hart. Dit hoeft niet luidop uitgesproken te worden. Je intentie is om het gebed te verrichten voor Allah, in de juiste tijd en richting.
2. Staande positie (Qiyam): Sta rechtop met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Kijk naar de plaats waar je je hoofd zult plaatsen tijdens de buiging.
3. Takbiratul Ihram: Hef je handen op tot aan je oren of schouders en zeg "Allahu Akbar" (Allah is de Grootste). Dit markeert het begin van het gebed. Plaats je handen daarna op je borst of buik, met je rechterhand over je linkerhand.
4. Recitatie (Qira'at): Reciteer de Surah Al-Fatiha (het eerste hoofdstuk van de Koran). Na de Fatiha kun je een ander kort hoofdstuk (Surah) of een paar verzen uit de Koran reciteren.
5. Buiging (Ruku'): Zeg "Allahu Akbar" en buig voorover, waarbij je je handen op je knieën plaatst en je rug recht houdt. Zeg in deze positie drie keer "Subhana Rabbiyal 'Adheem" (Glorie zij mijn Heer, de Allerhoogste).
6. Opstaan uit de buiging: Sta weer rechtop terwijl je zegt "Sami'Allahu liman hamidah" (Allah hoort degene die Hem prijst). Wanneer je volledig rechtop staat, zeg je "Rabbana lakal hamd" (Onze Heer, aan U behoort alle lof).
7. Knielen (Sujud): Zeg "Allahu Akbar" en kniel neer, waarbij je je voorhoofd, neus, beide handen, beide knieën en beide voeten op de grond plaatst. Zeg in deze positie drie keer "Subhana Rabbiyal A'la" (Glorie zij mijn Heer, de Allerhoogste).
8. Zitten tussen twee knielingen: Zeg "Allahu Akbar" en zit rechtop op je linker voet, met je rechter voet opgetrokken. Plaats je handen op je dijen. Zeg "Rabbighfirli, Rabbighfirli" (Mijn Heer, vergeef mij, mijn Heer, vergeef mij).
9. Tweede Knieling (Sujud): Zeg "Allahu Akbar" en kniel opnieuw zoals in stap 7. Zeg in deze positie drie keer "Subhana Rabbiyal A'la" (Glorie zij mijn Heer, de Allerhoogste).
10. Opstaan voor de volgende Raka'a: Zeg "Allahu Akbar" en sta op om de volgende Raka'a te beginnen.

Na de laatste Raka'a van het gebed, zit je in de positie van Tashahhud (zittend met je handen op je dijen). Reciteer de Tashahhud: "At-tahiyyatu lillahi was-salawatu wat-tayyibat. Assalamu 'alayka ayyuhan-nabiyyu wa rahmatullahi wa barakatuh. Assalamu 'alayna wa 'ala 'ibadillahis-salihin. Ash-hadu an la ilaha illallahu wa ash-hadu anna Muhammadan 'abduhu wa rasuluh." (Alle groeten, gebeden en goede daden zijn voor Allah. Vrede zij met u, o Profeet, en de genade van Allah en Zijn zegeningen. Vrede zij met ons en met alle rechtschapen dienaren van Allah. Ik getuig dat er geen god is dan Allah en ik getuig dat Mohammed Zijn dienaar en boodschapper is.)

Na de Tashahhud reciteer je de Salawat, een smeekbede voor de Profeet Mohammed (vrede zij met hem): "Allahumma salli 'ala Muhammadin wa 'ala ali Muhammad, kama sallayta 'ala Ibrahima wa 'ala ali Ibrahim, innaka hamidum majeed. Allahumma barik 'ala Muhammadin wa 'ala ali Muhammad, kama barakta 'ala Ibrahima wa 'ala ali Ibrahim, innaka hamidum majeed." (O Allah, zegen Mohammed en de familie van Mohammed, zoals U Abraham en de familie van Abraham hebt gezegend. U bent de Prijzenswaardige, de Glorieuze. O Allah, begunstig Mohammed en de familie van Mohammed, zoals U Abraham en de familie van Abraham hebt begunstigd. U bent de Prijzenswaardige, de Glorieuze.)

Eindig het gebed met de Taslim: draai je hoofd eerst naar rechts en zeg "Assalamu alaikum wa rahmatullah" (Vrede zij met u en de genade van Allah), en draai je hoofd vervolgens naar links en zeg hetzelfde.

Belangrijke Overwegingen

Recitatie in het Arabisch

Hoewel het begrijpen van de betekenis van de gebeden belangrijk is, is het verplicht om de recitaties in het Arabisch uit te voeren. Dit is omdat de Koran in het Arabisch is geopenbaard en de specifieke bewoordingen een unieke betekenis en spirituele kracht hebben. Leer de korte Surahs en smeekbeden uit je hoofd en oefen regelmatig om de juiste uitspraak te beheersen.

Vrouwen en het Gebed

De basismethoden van het gebed zijn hetzelfde voor mannen en vrouwen. Er zijn echter enkele kleine verschillen. Sommige geleerden zijn van mening dat vrouwen hun handen op hun borst moeten plaatsen in de Qiyam-positie en dat ze hun voeten bij elkaar moeten houden tijdens de Sujud. Over het algemeen zijn deze verschillen minimaal en gebaseerd op interpretaties van islamitische teksten.

Het Gebed in Moeilijke Omstandigheden

Allah weet dat we niet altijd in perfecte omstandigheden kunnen bidden. Als je ziek bent, mag je zittend of zelfs liggend bidden. Als je op reis bent, mag je bepaalde gebeden combineren en inkorten. Het belangrijkste is dat je je best doet om te bidden, ongeacht de omstandigheden.

Data en Onderzoek over Gebed

Hoewel moeilijk te kwantificeren, tonen veel studies en enquêtes aan dat het gebed een positieve invloed heeft op het welzijn van moslims. Regelmatig gebed kan leiden tot een gevoel van verbondenheid met Allah, vermindering van stress en angst, en een verhoogd gevoel van zingeving. Onderzoek op gebaseerd op observaties in Moskeeën laten zien dat de meeste moslims proberen de gebeden zo consequent mogelijk te verrichten, ondanks de uitdagingen van het moderne leven.

Conclusie

Het gebed is een krachtige en essentiële praktijk in de Islam. Het is een manier om contact te maken met Allah, dankbaarheid te uiten, en spirituele groei te bevorderen. Hoewel het in eerste instantie intimiderend kan lijken, is het leren bidden een proces dat met geduld, toewijding en de juiste begeleiding kan worden bereikt. Begin klein, oefen regelmatig en zoek hulp bij anderen als je vragen hebt. Moge Allah ons allen helpen om onze gebeden oprecht en met de juiste intentie te verrichten. Neem vandaag nog de tijd om je gebed te verbeteren en ervaar de vrede en zegeningen die het met zich meebrengt. Leer de basisrecitaties uit je hoofd, zoek de correcte gebedstijden voor jouw locatie, en maak van het gebed een prioriteit in je dagelijks leven.