Welke Soorten Reuma Zijn Er

Voelt u zich vaak stijf en pijnlijk, vooral 's ochtends? Bent u vermoeid zonder duidelijke reden? U bent niet alleen. Veel mensen worstelen met reumatische klachten. Het is belangrijk om te weten dat 'reuma' een verzamelnaam is voor meer dan 100 verschillende aandoeningen. Deze aandoeningen kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Dit artikel geeft u een overzicht van de meest voorkomende vormen van reuma, zodat u beter begrijpt wat er aan de hand is en welke stappen u kunt ondernemen.

Wat is Reuma Eigenlijk?

De term 'reuma' dekt een breed spectrum aan aandoeningen die allemaal het bewegingsapparaat aantasten. Dit omvat uw gewrichten, spieren, pezen, botten en soms zelfs uw organen. Reumatische aandoeningen kunnen variëren van milde ongemakken tot ernstige, invaliderende ziektes. Vaak (maar niet altijd) gaat het om ontstekingen.

Het is belangrijk om te benadrukken dat reuma geen 'ouderdomsziekte' is. Hoewel sommige vormen vaker voorkomen bij ouderen, kunnen ze op elke leeftijd beginnen, zelfs bij kinderen.

De Meest Voorkomende Soorten Reuma

Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende vormen van reuma. Dit is geen complete lijst, maar het geeft u een goed beeld van de diversiteit.

1. Artrose (Osteoartritis)

Artrose is de meest voorkomende vorm van reuma. Het wordt gekenmerkt door de afbraak van kraakbeen in de gewrichten. Kraakbeen fungeert als een schokdemper en zorgt ervoor dat gewrichten soepel kunnen bewegen. Wanneer het kraakbeen dunner wordt of verdwijnt, wrijven de botten direct tegen elkaar, wat pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit veroorzaakt.

Artrose komt vaak voor in de knieën, heupen, handen en wervelkolom. Risicofactoren zijn onder andere leeftijd, overgewicht, genetische aanleg en eerdere gewrichtsblessures. Volgens het RIVM heeft ongeveer 1,4 miljoen Nederlanders last van artrose.

Symptomen:

• Pijn in het aangedane gewricht, vaak erger na inspanning.
• Stijfheid, vooral 's ochtends of na een periode van inactiviteit.
• Kraken of knarsen van het gewricht (crepitatie).
• Verminderde bewegingsvrijheid.

2. Reumatoïde Artritis (RA)

Reumatoïde artritis (RA) is een auto-immuunziekte. Dit betekent dat het immuunsysteem, dat normaal gesproken het lichaam beschermt tegen infecties, het eigen lichaamsweefsel aanvalt, met name de gewrichten. RA veroorzaakt ontstekingen in de gewrichten, wat leidt tot pijn, zwelling, stijfheid en uiteindelijk gewrichtsbeschadiging. In Nederland hebben ongeveer 1% van de bevolking RA.

RA tast vaak meerdere gewrichten tegelijk aan, meestal aan beide zijden van het lichaam (bijvoorbeeld beide handen of beide knieën). Naast de gewrichten kunnen ook andere organen, zoals de longen, het hart en de ogen, betrokken zijn.

Symptomen:

• Pijnlijke, gezwollen en stijve gewrichten.
• Vermoeidheid.
• Koorts.
• Gewichtsverlies.
• Bloedarmoede.

3. Jicht

Jicht is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door een te hoog urinezuurgehalte in het bloed. Urinezuur is een afvalproduct dat ontstaat bij de afbraak van purines, stoffen die van nature in het lichaam voorkomen en ook in bepaalde voedingsmiddelen zitten. Wanneer het urinezuurgehalte te hoog is, kunnen er kristallen ontstaan die zich afzetten in de gewrichten, wat een acute ontstekingsreactie veroorzaakt.

Jicht komt vaak voor in de grote teen, maar kan ook andere gewrichten aantasten, zoals de enkels, knieën en vingers. Mannen hebben vaker jicht dan vrouwen.

Symptomen:

• Plotselinge, hevige pijn in een gewricht, meestal de grote teen.
• Zwelling, roodheid en warmte rond het aangedane gewricht.
• Gevoeligheid bij aanraking.

4. Spondylartritis

Spondylartritis is een groep reumatische aandoeningen die voornamelijk de wervelkolom aantasten. Een bekende vorm van spondylartritis is de ziekte van Bechterew (ankyloserende spondylitis), waarbij de wervels kunnen vergroeien, wat leidt tot stijfheid en pijn in de rug.

Andere vormen van spondylartritis zijn onder meer artritis psoriatica (geassocieerd met psoriasis), reactieve artritis (uitgelokt door een infectie) en enteropatische artritis (geassocieerd met inflammatoire darmziekten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa).

Symptomen:

• Pijn en stijfheid in de rug, vooral 's ochtends of na een periode van inactiviteit.
• Pijn in de heupen, schouders en knieën.
• Ontsteking van de pezen (tendinitis) en de aanhechtingen van de pezen (enthesitis).
• Oogontsteking (uveïtis).

5. Fibromyalgie

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn in het lichaam, samen met vermoeidheid, slaapproblemen en stemmingswisselingen. In tegenstelling tot veel andere vormen van reuma, veroorzaakt fibromyalgie geen ontsteking of gewrichtsbeschadiging. De oorzaak van fibromyalgie is nog niet volledig bekend.

Mensen met fibromyalgie hebben vaak gevoelige punten op specifieke plaatsen op het lichaam, zoals de nek, schouders, rug en heupen. Vrouwen worden vaker getroffen door fibromyalgie dan mannen.

Symptomen:

• Wijdverspreide pijn in het lichaam.
• Vermoeidheid.
• Slaapproblemen.
• Cognitieve problemen (bijvoorbeeld geheugen- en concentratieproblemen).
• Stemmingswisselingen (bijvoorbeeld angst en depressie).

Wat Kunt U Doen?

Het is cruciaal om bij aanhoudende pijn en stijfheid een arts te raadplegen. Een vroege diagnose en behandeling kunnen de progressie van reumatische aandoeningen vertragen en de kwaliteit van leven verbeteren.

Hier zijn enkele algemene tips die u kunnen helpen om met reumatische klachten om te gaan:

• Beweeg regelmatig: Oefeningen zoals wandelen, zwemmen en fietsen kunnen de gewrichten soepel houden en de spieren versterken. Overleg met een fysiotherapeut over een geschikt trainingsprogramma.
• Let op uw gewicht: Overgewicht kan de gewrichten extra belasten, vooral de knieën en heupen.
• Eet gezond: Een evenwichtig dieet met veel groenten, fruit en omega-3 vetzuren kan ontstekingen helpen verminderen.
• Vermijd roken: Roken kan reumatische aandoeningen verergeren.
• Gebruik hulpmiddelen: Er zijn verschillende hulpmiddelen beschikbaar die het dagelijks leven gemakkelijker kunnen maken, zoals aangepast bestek, schoenentrekkers en steunkousen.
• Zoek steun: Praat met uw familie, vrienden of een therapeut over uw klachten. Er zijn ook verschillende patiëntenverenigingen die steun en informatie bieden.

Belangrijk: Deze informatie is bedoeld voor algemene kennis en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Neem altijd contact op met uw arts voor een juiste diagnose en behandeling.

Het is hoopgevend om te weten dat er steeds meer nieuwe behandelingen beschikbaar komen voor reumatische aandoeningen. Met de juiste aanpak kunt u de controle over uw leven terugkrijgen en uw symptomen effectief beheersen. Blijf positief en zoek de hulp die u nodig heeft.