5 Meest Voorkomende Soorten Reuma

We begrijpen het. Pijn, stijfheid, vermoeidheid… reuma kan je leven drastisch veranderen. Het kan een worsteling zijn om door de dag te komen, om te doen wat je graag doet. Je bent niet alleen. Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen die de gewrichten, spieren en botten aantasten. Deze aandoeningen kunnen een enorme impact hebben op je dagelijkse leven, je werk, je relaties en je welzijn.

In dit artikel bespreken we de 5 meest voorkomende soorten reuma. We willen je helpen de symptomen te herkennen, meer te begrijpen over de aandoeningen en inzicht te geven in de mogelijke behandelingen. Ons doel is niet om diagnoses te stellen, maar om je informatie en hoop te geven. Raadpleeg altijd een arts voor een juiste diagnose en behandelplan.

1. Artrose (Osteoartritis)

Artrose, ook wel osteoartritis genoemd, is de meest voorkomende vorm van reuma. Het is een aandoening waarbij het kraakbeen in je gewrichten langzaam afbreekt. Dit kraakbeen fungeert als een soort schokdemper en zorgt ervoor dat de botten soepel over elkaar kunnen bewegen. Wanneer het kraakbeen slijt, worden de botten ruw en kunnen ze tegen elkaar wrijven, wat pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid veroorzaakt.

Symptomen van Artrose:

Pijn: De pijn kan variëren van mild tot ernstig en kan erger worden na inspanning of aan het einde van de dag.
Stijfheid: Vooral 's ochtends of na een periode van rust.
Verminderde beweeglijkheid: Het kan moeilijker zijn om je gewrichten volledig te buigen of te strekken.
Krakende geluiden: Je kunt een krakend of knarsend geluid horen wanneer je je gewricht beweegt.
Zwelling: Het gewricht kan gezwollen en warm aanvoelen.
Botuitsteeksels (osteofyten): Deze kunnen zich rond het gewricht vormen.

Het is belangrijk te onthouden dat artrose niet alleen een "ouderdomsziekte" is. Hoewel het vaker voorkomt bij oudere mensen, kan het ook op jongere leeftijd ontstaan, bijvoorbeeld als gevolg van een blessure, overgewicht of een genetische aanleg.

Counterpoint: Sommigen beweren dat artrose simpelweg een onvermijdelijk gevolg is van veroudering en dat er weinig aan te doen is. Hoewel artrose inderdaad vaker voorkomt bij ouderen, betekent dit niet dat je er niets aan kunt doen. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar die de pijn kunnen verlichten, de functie kunnen verbeteren en de progressie van de ziekte kunnen vertragen.

Oplossingen en Behandelingen voor Artrose:

Pijnstillers: Over-the-counter pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen kunnen de pijn verlichten.
Ontstekingsremmers: NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) kunnen helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking.
Fysiotherapie: Oefeningen kunnen helpen om de spieren rond het gewricht te versterken en de beweeglijkheid te verbeteren.
Gewichtsverlies: Als je overgewicht hebt, kan afvallen de druk op je gewrichten verminderen.
Injecties: Injecties met corticosteroïden of hyaluronzuur kunnen de pijn tijdelijk verlichten.
Chirurgie: In sommige gevallen kan een gewrichtsvervanging nodig zijn.

2. Reumatoïde Artritis (RA)

Reumatoïde artritis (RA) is een auto-immuunziekte. Dit betekent dat het immuunsysteem, dat normaal gesproken je lichaam beschermt tegen infecties, je eigen gewrichten aanvalt. Dit veroorzaakt ontsteking, pijn, zwelling en uiteindelijk beschadiging van de gewrichten.

Symptomen van Reumatoïde Artritis:

Pijn: Pijn in meerdere gewrichten, vaak symmetrisch (bijvoorbeeld in beide handen of beide voeten).
Stijfheid: Vooral 's ochtends en kan langer dan een uur duren.
Zwelling: De gewrichten kunnen gezwollen, warm en rood aanvoelen.
Vermoeidheid: Een gevoel van extreme vermoeidheid, zelfs na voldoende rust.
Koorts: Lichte koorts kan voorkomen.
Verlies van eetlust: Gewichtsverlies kan optreden.
Knobbeltjes (reumatoïde noduli): Knobbeltjes onder de huid, vooral in de buurt van gewrichten.

In tegenstelling tot artrose, dat voornamelijk de gewrichten aantast, kan RA ook andere organen in het lichaam aantasten, zoals de ogen, de longen en het hart.

Analogie: Stel je voor dat je immuunsysteem per ongeluk denkt dat je gewrichten indringers zijn en ze begint aan te vallen. Dit veroorzaakt een constante ontsteking en kan leiden tot ernstige schade als het niet wordt behandeld.

Counterpoint: Er is een misvatting dat RA een "vrouwenziekte" is. Hoewel het inderdaad vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen, kunnen ook mannen RA krijgen. Het is belangrijk om de symptomen te herkennen, ongeacht je geslacht.

Oplossingen en Behandelingen voor Reumatoïde Artritis:

DMARD's (disease-modifying antirheumatic drugs): Dit zijn medicijnen die de activiteit van het immuunsysteem onderdrukken en de progressie van de ziekte vertragen.
Biologische geneesmiddelen: Deze medicijnen richten zich op specifieke delen van het immuunsysteem die betrokken zijn bij ontsteking.
Pijnstillers: Pijnstillers kunnen helpen bij het verlichten van pijn.
Ontstekingsremmers: Ontstekingsremmers kunnen helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking.
Fysiotherapie: Oefeningen kunnen helpen om de spieren rond de gewrichten te versterken en de beweeglijkheid te verbeteren.
Ergotherapie: Ergotherapie kan je helpen om je dagelijkse activiteiten aan te passen om je gewrichten te beschermen.

3. Jicht (Gout)

Jicht is een vorm van reuma die wordt veroorzaakt door een te hoog gehalte aan urinezuur in het bloed. Urinezuur is een afvalproduct dat ontstaat bij de afbraak van purines, stoffen die van nature in het lichaam voorkomen en in bepaalde voedingsmiddelen aanwezig zijn. Wanneer er te veel urinezuur in het bloed zit, kunnen er urinezuurkristallen ontstaan die zich in de gewrichten afzetten, wat een ontsteking veroorzaakt.

Symptomen van Jicht:

Plotselinge, hevige pijn: Meestal in de grote teen, maar het kan ook voorkomen in andere gewrichten, zoals de enkel, knie of vinger.
Zwelling: Het gewricht is gezwollen, rood en warm.
Extreem gevoelig: Zelfs de lichtste aanraking kan ondraaglijke pijn veroorzaken.
Koorts: Lichte koorts kan voorkomen.

Een jichtaanval kan enkele dagen tot weken duren. Tussen aanvallen door kan je geen symptomen ervaren. Echter, onbehandelde jicht kan leiden tot chronische gewrichtsschade en nierproblemen.

Real-world impact: Stel je voor dat je midden in de nacht wakker wordt met een ondragelijke pijn in je grote teen. Je kunt er niet op staan, laat staan lopen. Dit is de realiteit voor veel mensen met jicht.

Counterpoint: Sommigen denken dat jicht alleen voorkomt bij mensen die veel alcohol drinken en rood vlees eten. Hoewel deze factoren het risico op jicht kunnen verhogen, zijn er ook andere oorzaken, zoals genetische aanleg, nierproblemen en bepaalde medicijnen.

Oplossingen en Behandelingen voor Jicht:

Pijnstillers: Pijnstillers, zoals NSAID's, kunnen helpen bij het verlichten van de pijn tijdens een jichtaanval.
Colchicine: Dit medicijn kan de ontsteking verminderen en de pijn verlichten.
Urinezuurverlagende medicijnen: Deze medicijnen, zoals allopurinol en febuxostat, helpen om de urinezuurspiegel in het bloed te verlagen.
Dieetaanpassingen: Het vermijden van purinerijke voedingsmiddelen, zoals rood vlees, orgaanvlees, schaaldieren en alcohol, kan helpen om jichtaanvallen te voorkomen.
Voldoende drinken: Voldoende water drinken kan helpen om urinezuur uit het lichaam te verwijderen.

4. Fibromyalgie

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn in het hele lichaam, vermoeidheid en slaapproblemen. Er is geen ontsteking van de gewrichten, maar wel pijnlijke plekken op specifieke punten van het lichaam (tender points). Het is een complexe aandoening en de oorzaak is nog niet volledig bekend.

Symptomen van Fibromyalgie:

Wijdverspreide pijn: Pijn in het hele lichaam, die vaak wordt omschreven als een zeurende, brandende of stekende pijn.
Vermoeidheid: Een gevoel van extreme vermoeidheid, zelfs na voldoende rust.
Slaapproblemen: Moeite met inslapen, doorslapen of een niet-verfrissende slaap.
Cognitieve problemen ("fibro fog"): Moeite met concentreren, geheugenproblemen en moeite met het vinden van de juiste woorden.
Pijnlijke plekken (tender points): Pijnlijke plekken op specifieke punten van het lichaam, zoals de nek, schouders, rug, heupen en knieën.
Andere symptomen: Hoofdpijn, prikkelbare darm syndroom (IBS), angst en depressie kunnen ook voorkomen.

Fibromyalgie is een "onzichtbare ziekte", wat betekent dat de symptomen vaak niet zichtbaar zijn voor anderen. Dit kan leiden tot misverstanden en frustraties.

Analogie: Stel je voor dat je lichaam een overgevoelige antenne is die voortdurend pijnsignalen oppikt, zelfs als er geen duidelijke oorzaak is. Dit is hoe fibromyalgie voor veel mensen voelt.

Counterpoint: Er is soms scepsis over het bestaan van fibromyalgie, omdat er geen objectieve tests zijn om de aandoening te diagnosticeren. De diagnose wordt gesteld op basis van de symptomen van de patiënt en een lichamelijk onderzoek. Het is belangrijk om te erkennen dat, hoewel er geen duidelijke oorzaak is, de pijn en andere symptomen die mensen met fibromyalgie ervaren wel degelijk echt zijn.

Oplossingen en Behandelingen voor Fibromyalgie:

Pijnstillers: Pijnstillers, zoals paracetamol en tramadol, kunnen helpen bij het verlichten van de pijn.
Antidepressiva: Bepaalde antidepressiva, zoals amitriptyline en duloxetine, kunnen helpen bij het verminderen van pijn, vermoeidheid en slaapproblemen.
Anti-epileptica: Bepaalde anti-epileptica, zoals pregabaline en gabapentine, kunnen helpen bij het verminderen van pijn.
Fysiotherapie: Oefeningen kunnen helpen om de spieren te versterken, de beweeglijkheid te verbeteren en de pijn te verminderen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT): CGT kan je helpen om beter om te gaan met de pijn en andere symptomen.
Acupunctuur: Acupunctuur kan helpen bij het verminderen van pijn.

5. Lupus (Systemische Lupus Erythematosus, SLE)

Lupus, ook wel systemische lupus erythematosus (SLE) genoemd, is een chronische auto-immuunziekte die verschillende organen in het lichaam kan aantasten, waaronder de gewrichten, huid, nieren, hart, longen en hersenen. Net als reumatoïde artritis, valt het immuunsysteem bij lupus per ongeluk de eigen gezonde cellen en weefsels aan.

Symptomen van Lupus:

Vermoeidheid: Extreme vermoeidheid, zelfs na voldoende rust.
Gewrichtspijn en -stijfheid: Pijn en stijfheid in de gewrichten, vergelijkbaar met reumatoïde artritis.
Huiduitslag: Een vlindervormige uitslag over de neus en wangen is een kenmerkend symptoom van lupus, maar niet iedereen met lupus heeft deze uitslag.
Haaruitval: Haaruitval kan voorkomen.
Gevoeligheid voor zonlicht: Blootstelling aan zonlicht kan de symptomen verergeren.
Koorts: Lichte koorts kan voorkomen.
Hoofdpijn: Regelmatige hoofdpijn.
Kortademigheid: Kortademigheid kan optreden als de longen zijn aangetast.
Nierproblemen: Lupus kan de nieren aantasten en leiden tot nierfalen.

De symptomen van lupus kunnen sterk variëren van persoon tot persoon en kunnen komen en gaan. Er is geen genezing voor lupus, maar behandelingen kunnen helpen om de symptomen te beheersen en schade aan organen te voorkomen.

Real-world impact: Lupus kan het moeilijk maken om te werken, naar school te gaan of te genieten van je dagelijkse activiteiten. De vermoeidheid, pijn en andere symptomen kunnen een grote impact hebben op je levenskwaliteit.

Counterpoint: Sommigen denken dat lupus een zeldzame ziekte is. Hoewel het minder vaak voorkomt dan bijvoorbeeld artrose, is het toch belangrijk om bewust te zijn van de symptomen, vooral als je familieleden hebt met een auto-immuunziekte.

Oplossingen en Behandelingen voor Lupus:

Pijnstillers: Pijnstillers, zoals paracetamol en NSAID's, kunnen helpen bij het verlichten van de pijn.
Corticosteroïden: Corticosteroïden kunnen de ontsteking verminderen en het immuunsysteem onderdrukken.
Immunosuppressiva: Immunosuppressiva, zoals azathioprine en methotrexaat, kunnen het immuunsysteem onderdrukken en de progressie van de ziekte vertragen.
Antimalariamiddelen: Antimalariamiddelen, zoals hydroxychloroquine, kunnen helpen bij het verminderen van pijn, vermoeidheid en huiduitslag.
Biologische geneesmiddelen: Biologische geneesmiddelen kunnen worden gebruikt om specifieke delen van het immuunsysteem aan te pakken.

We hopen dat dit artikel je meer inzicht heeft gegeven in de 5 meest voorkomende soorten reuma. Onthoud dat vroegtijdige diagnose en behandeling cruciaal zijn om de progressie van de ziekte te vertragen en je levenskwaliteit te verbeteren. Zoek professionele medische hulp als je vermoedt dat je reuma hebt.

Wat zijn de volgende stappen die je vandaag kunt nemen om beter voor jezelf te zorgen als je vermoedt dat je reuma hebt, of er al mee gediagnosticeerd bent? Plan je een bezoek aan een arts, ga je op zoek naar een steungroep, of ga je meer onderzoek doen naar je specifieke aandoening?