We Moeten Ons Wel In Ons Lot

Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit? Dat de omstandigheden je overkomen en je weinig controle hebt over de loop van je leven? We kennen het allemaal. Of het nu gaat om een onverwachte tegenslag op het werk, een relatie die ten einde komt, of een gezondheidsprobleem, er zijn momenten waarop we ons machteloos voelen. Het is in die momenten dat de uitdrukking "We moeten ons wel in ons lot schikken" vaak opduikt. Maar wat betekent dit nu echt? En is het een uitdrukking van berusting of juist een oproep tot actie?

Deze tekst is geschreven voor iedereen die worstelt met de uitdagingen van het leven en zich afvraagt hoe ze ermee om moeten gaan. Voor degenen die zich afvragen of ze zich simpelweg moeten overgeven aan hun lot, of dat er nog ruimte is voor hoop en veerkracht. We gaan dieper in op de betekenis van deze uitdrukking en onderzoeken hoe we een gezonde balans kunnen vinden tussen acceptatie en actie.

Wat betekent 'Ons in ons lot schikken' eigenlijk?

De uitdrukking 'Ons in ons lot schikken' wordt vaak geassocieerd met een vorm van passieve acceptatie. Het suggereert dat we ons moeten neerleggen bij de gebeurtenissen die ons overkomen, alsof ze voorafbestemd zijn en we er niets aan kunnen veranderen. Maar is dat wel de volledige waarheid?

In werkelijkheid kan het schikken in je lot ook een vorm van wijsheid zijn. Het betekent niet per se dat we stoppen met vechten of met hopen op een betere toekomst. Het kan juist een erkenning zijn van de realiteit, een erkenning dat sommige dingen buiten onze directe controle liggen. Het stelt ons in staat om onze energie te richten op de aspecten van ons leven waar we wél invloed op hebben.

Laten we dit illustreren met een voorbeeld: Stel je voor dat je ontslagen wordt. Je eerste reactie is waarschijnlijk boosheid, verdriet en misschien wel paniek. Je kunt je dagen vullen met klagen en jezelf wentelen in zelfmedelijden. Of je kunt de situatie accepteren als een feit. Je kunt erkennen dat je de beslissing van je werkgever niet kunt terugdraaien. Door dit te accepteren, kun je je energie richten op het zoeken naar een nieuwe baan, het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, of het starten van een eigen bedrijf. Het schikken in je lot betekent in dit geval niet dat je opgeeft, maar dat je de situatie accepteert om verder te kunnen.

De valkuil van passieve berusting

Het is cruciaal om het verschil te begrijpen tussen accepteren en berusten. Berusting is het passief ondergaan van je lot, zonder enige poging te ondernemen om je situatie te verbeteren. Het is de overtuiging dat alles toch geen zin heeft en dat je geen invloed hebt op je eigen leven.

Passieve berusting kan leiden tot:

Depressie
Angst
Gebrek aan motivatie
Een gevoel van machteloosheid

Het is belangrijk om te onthouden dat we altijd een keuze hebben. Zelfs in de moeilijkste omstandigheden kunnen we kiezen hoe we reageren, welke houding we aannemen en welke stappen we zetten om onze situatie te verbeteren.

Actieve Acceptatie: Een gezonde benadering

Een gezondere benadering is actieve acceptatie. Dit betekent dat we de realiteit accepteren, maar tegelijkertijd actief zoeken naar manieren om onze situatie te verbeteren. Het is een combinatie van acceptatie en actie, van realisme en optimisme.

Actieve acceptatie omvat:

Erkenning: De situatie erkennen zoals ze is, zonder ontkenning of minimalisering.
Acceptatie: Het accepteren van de feiten, zonder ertegen te vechten.
Verantwoordelijkheid: De verantwoordelijkheid nemen voor je eigen reactie op de situatie.
Actie: Het ondernemen van stappen om je situatie te verbeteren, hoe klein ze ook zijn.

Laten we terugkeren naar het voorbeeld van het ontslag. Met actieve acceptatie zou je:

Erkennen dat je ontslagen bent en dat dit een negatieve impact op je heeft.
Accepteren dat de beslissing van je werkgever buiten je controle ligt.
De verantwoordelijkheid nemen voor je eigen reactie en niet in zelfmedelijden vervallen.
Actie ondernemen door je CV bij te werken, te netwerken, te solliciteren en eventueel nieuwe vaardigheden te leren.

Hoe vind je de balans tussen acceptatie en actie?

Het vinden van de juiste balans tussen acceptatie en actie is een persoonlijke zoektocht. Er is geen one-size-fits-all oplossing. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen:

1. Identificeer wat je wel en niet kunt controleren

Maak een lijst van de aspecten van je situatie waar je wel controle over hebt en de aspecten waar je geen controle over hebt. Richt je energie op de dingen die je kunt beïnvloeden en accepteer de dingen die je niet kunt veranderen.

2. Focus op het heden

Piekeren over het verleden of je zorgen maken over de toekomst kan je verlammen. Probeer je te focussen op het heden en op de stappen die je vandaag kunt zetten om je situatie te verbeteren.

3. Zoek steun

Praat met vrienden, familie of een professional over je situatie. Het kan helpen om je gedachten te ordenen en nieuwe perspectieven te ontdekken. Het delen van je last kan de last zelf al verlichten.

4. Wees vriendelijk voor jezelf

Het is oké om je verdrietig, boos of angstig te voelen. Sta jezelf toe om die emoties te ervaren, zonder jezelf te veroordelen. Wees geduldig met jezelf en vergeet niet dat verandering tijd kost.

5. Vier kleine overwinningen

Erken en vier elke kleine stap die je zet in de richting van je doelen. Dit kan je motivatie verhogen en je het gevoel geven dat je wel degelijk invloed hebt op je eigen leven.

Voorbeelden uit de praktijk

Denk aan de verhalen van mensen die tegenslagen hebben overwonnen en hun leven een nieuwe richting hebben gegeven. Neem bijvoorbeeld:

Iemand die na een zwaar auto-ongeluk leert leven met een handicap en zich inzet voor de rechten van mensen met een beperking.
Een ondernemer die na een faillissement een nieuw bedrijf start en succesvol wordt.
Een persoon die na een diagnose van een chronische ziekte een gezonde levensstijl aanneemt en de ziekte onder controle weet te houden.

Deze verhalen laten zien dat het mogelijk is om tegenslagen te overwinnen en een zinvol leven te leiden, zelfs als de omstandigheden moeilijk zijn. Ze getuigen van de kracht van veerkracht, acceptatie en actie.

Conclusie: Ons Lot in Eigen Handen

De uitdrukking "We moeten ons wel in ons lot schikken" hoeft geen uitdrukking van berusting te zijn. Het kan juist een oproep tot actie zijn, een erkenning van de realiteit gecombineerd met de vastberadenheid om onze eigen toekomst vorm te geven. Het is een kwestie van het vinden van de juiste balans tussen acceptatie en actie, tussen het accepteren van wat we niet kunnen veranderen en het actief werken aan wat we wél kunnen beïnvloeden.

Door actieve acceptatie te omarmen, kunnen we onze veerkracht vergroten, onze motivatie behouden en een zinvol leven leiden, ongeacht de uitdagingen die op ons pad komen. Laat het geen excuus zijn om stil te zitten, maar een motivatie om je eigen verhaal te schrijven.

Onthoud: Jouw lot is niet vooraf bepaald. Het is een verhaal dat je zelf schrijft, pagina voor pagina, met elke keuze die je maakt en elke actie die je onderneemt. Dus, schik je niet in je lot, maar neem het in eigen hand!